2. Kunyit
Kunyit dengan senyawa aktif kurkuminnya memiliki sifat anti inflamasi dan antioksidan.
Rutin mengonsumsinya dapat membantu membalikkan perlemakan hati non alkoholik.
3. Jahe
Jahe mengandung sifat anti-inflamasi dan dapat membantu mengurangi penumpukan lemak di hati.
Dengan tambahan irisan jahe ke dalam air hangat, kamu dapat merasakan manfaatnya.
BACA JUGA:Tips Memilih Mainan Anak yang Bebas dari Zat Kimia Beracun BPA dan PVC, Yuk Lebih Selektif Bund!
BACA JUGA:Dalam Orientasi PPPK, Menag Ajak ASN Jalankan Mentalitas Pelayanan
4. Teh Hijau
Teh hijau mengandung katekin, antioksidan yang mendukung kesehatan hati.
Minum teh hijau secara rutin dapat membantu mengurangi peradangan dan stres oksidatif.
5. Ginseng
Ginseng, herbal populer Korea, mengandung senyawa antioksidan tinggi dan dapat meningkatkan fungsi hati.
Meskipun hasil penelitian masih perlu dikonfirmasi lebih lanjut, ginseng dapat menjadi tambahan luar biasa untuk minuman hangat yang mendukung kesehatan hati.
BACA JUGA:5 Cara Sederhana Lulur di Rumah untuk Merawat Kulit dan Merilekskan Tubuh Anda