Ini 9 Jenis Jus yang Baik untuk Orang Berusia 50 Tahun ke Atas, Rasanya Segar dan Enak

Jus jeruk yang kaya vitamin D, sehingga menjadi pilihan yang baik bagi mereka yang memasuki usia tua.

Alasannya karena vitamin D sulit didapat dari makanan.

Penting untuk mendapatkan cukup vitamin D untuk mendukung kesehatan tulang seiring bertambahnya usia.

BACA JUGA:Kilang Pertamina Plaju Pastikan Penuhi Permintaan Produk Selama Lebaran Idul Adha 1445 H

BACA JUGA:Misteri Pembunuhan 2 Gadis Desa, Dina, dan Yanti Tahun 2017, Warganet: Alangkah Tidur Nyenyak Pembunuhnya

2. Jus Hijau

Biasanya jus hijau terdiri dari bayam, kangkung, mentimun, apel hijau, kiwi, seledri, dan banyak sayuran lainnya.

Jus ini sangat bergizi dan sangat cocok untuk orang berusia 50 tahun ke atas.

Jus hijau kaya akan senyawa antioksidan dan fitonutrien.

Keduanya membantu melawan peradangan dan mengurangi risiko penyakit kronis.

3. Jus Semangka

Jus semangka membawa banyak manfaat kesehatan bagi para lansia.

Semangka kaya akan likopen, senyawa antioksidan kuat yang meningkatkan kesehatan jantung dan membantu mengurangi risiko penyakit kronis.

Selain itu, jus semangka meningkatkan fungsi ginjal yang sehat dan dapat membantu mengeluarkan racun dari tubuh.

4. Jus Delima

Jus delima kaya akan manfaat terutama bagi mereka yang mulai menua.