Inilah 10 Manfaat Buah Duku untuk Kesehatan

Senin 12 Feb 2024 - 10:30 WIB
Reporter : Nanda
Editor : Alfery

PALEMBANG, SUMATERAEKSPRES.ID - Tidak dipungkiri banyak khasiat yang didapat dengan mengkonsumsi buah buahan, salah satu buah yang mempunyai banyak manfaat adalah buah duku.

Di Sumsel, duku sangat digemari, terutama saat musim buah duku telah tiba, buah duku disumsel yangbpaling dikenal adalah duku dsri Kabulaten Komering atau sering disebut duku komering.

Nah ternyata buah duku kaya akan manfaat dan mempunyai banyak kandungan nutrisi dan vitamin yang baik untuk kesehatan. Berikut manfaat buah duku yang berhasil dilansir dari laman klikdokter.com

1. Menguatkan Gigi dan menyehatkan gusi, buah duku memiliki kandungan fosfor yang membuat khasiat buah duku mampu menjaga agar gigi tetap kuat.

BACA JUGA:Memiliki Gigi Kuning Membuat Tidak PD? Tenang, 9 Bahan Alami Ini Efektif Memutihkan Gigi, Jadikan Gigi Putih

BACA JUGA:Gigi Sering Ngilu dan Sakit Saat Makan Manis? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

Gigi yang kuat dan sehat tentu akan berfungsi secara optimal dalam mendukung kamu makan, berbicara, dan membentuk wajah.

Selain itu, Kandungan vitamin C dalam buah duku dapat memberikan manfaat perlindungan pada gusi.

Vitamin ini bisa membantu agar gusi tidak mudah berdarah, serta mencegah terbentuknya sariawan di dalam rongga mulut.

2. Menyehatkan Sistem Pencernaan

Serat di dalam duku cukup banyak dan bisa menunjang sistem pencernaan. Pasalnya, serat bisa menjadi makanan untuk bakteri baik di usus.

Dengan terjaganya keseimbangan bakteri baik di usus, kesehatan pencernaanmu juga turut terlindungi. Bakteri baik bisa meningkatkan sistem imun dan membantu memecah zat gizi makanan.

BACA JUGA:Maknyus, Rasanya Bikin Nagih! Ini 7 Jenis Olahan Durian yang Wajib Kalian Cicipi, Unik dan Menggugah Selera

BACA JUGA:Durian ini Tidak Perlu Dipanjat, Buahnya Muncul di Bawah Sampai Akar, Kok Bisa?

3. Menurunkan Risiko Penyakit Kronis

Kategori :