Antioksidan dari buah duku tidak cuma berpotensi untuk melawan radikal bebas, tapi juga bisa membantu menurunkan risiko penyakit kronis.
Penyakit kronis yang dimaksud adalah kanker, penyakit jantung, dan diabetes.
Jadi, antioksidan bisa mencegah kerusakan sel yang sering kali memicu sel kanker dan mengurangi peradangan di dalam tubuh.
4. Mencegah Sembelit
Manfaat serat pada duku, tidak hanya menjaga keseimbangan bakteri baik saja. Serat juga bisa membantu mencegah sembelit.
BACA JUGA:Rahasia Membuat Lempok Durian yang Tidak Mudah Rusak dan Bisa Dijadikan Oleh-oleh, Begini Caranya!
BACA JUGA:Tak Disangka, Bubuk Kopi Ternyata Efektif Mengusir Nyamuk! Begini Caranya
Khasiat buah duku ini didapat dari kemampuan serat dalam menjaga tekstur feses tetap lunak.
Dengan begitu, feses dapat melewati usus besar dan dikeluarkan dari dalam tubuh dengan mudah.
5. Mengontrol Terjadinya Peradangan
Salah satu manfaat buah duku adalah mampu mengontrol peradangan di dalam tubuh agar tidak berlangsung lama.
Manfaat ini diperoleh dari kandungan antioksidan di dalam batang dan biji buah duku.
Peradangan sendiri dapat menyebabkan masalah kesehatan, contohnya radang sendi yang mengganggu aktivitas sehari-hari.
6. Menurunkan Demam dan Melawan Radikal Bebas
Biji buah duku yang digerus dipercaya dapat menurunkan suhu tubuh sehingga berguna untuk mengatasi demam.
Manfaat buah duku ini semakin optimal dengan adanya vitamin C yang mendorong sistem imun tubuh lebih kuat dalam melawan infeksi.