Teh adalah daun yang memiliki rasa pahit, wangi, dan menyegarkan.
Teh jahe dapat menghangatkan tubuh, meredakan sakit tenggorokan, dan menghilangkan rasa kantuk.
Cara membuat teh jahe adalah sebagai berikut:
- Siapkan 2 cm jahe, 2 sendok teh teh hitam, 500 ml air, dan gula merah secukupnya.
- Cuci jahe, lalu geprek atau iris tipis.
- Rebus air dengan jahe dan gula merah sampai mendidih dan gula larut. Angkat dan saring.
- Seduh teh hitam dengan air jahe yang sudah disaring. Biarkan selama beberapa menit, lalu angkat dan saring.
- Tuang teh jahe ke dalam gelas, lalu tambahkan susu atau lemon jika suka.
- Sajikan teh jahe saat buka puasa.
BACA JUGA:7 Tradisi Unik Ramadan di Seluruh Dunia, Indonesia: Bangunkan Sahur Keliling dengan Beduk
BACA JUGA:Sudah Masuk Bulan Sya'ban Nih, Yuk Lakukan Amalan Ini untuk Menambah Pahala Persiapan Sambut Ramadan
5. Smoothie Sayur
Smoothie sayur adalah minuman yang terbuat dari sayur-sayuran yang dihaluskan atau diblender.
Sayur-sayuran adalah sumber vitamin, mineral, serat, dan antioksidan.
Smoothie sayur dapat menambah asupan sayur, menurunkan kolesterol, dan menurunkan berat badan.
Cara membuat smoothie sayur adalah sebagai berikut: