SUMATERAEKSPRES.ID - Menjaga kesehatan sangat diperlukan terutama musim penghujan yang rentan terserang penyakit.
Beberapa penyakit yang kerap muncul seperti flu, batuk, demam dan juga masuk angin.
Penyakit tersebut muncul karena perubahan cuaca yang terbilang cukup ekstrem dari panas terik ke hujan deras.
Penyakit-penyakit tersebut timbul karena daya tahan tubuh tidak dalam kondisi yang prima.
BACA JUGA:Ini 7 Jenis Makanan yang Sebaiknya Dihindari Saat Jerawat Sedang Meradang
BACA JUGA:Saran Makanan Sehat Untuk Pengidap Tekanan Darah Tinggi.
Oleh karena itu kamu harus melakukan aktivitas olahraga untuk menyehatkan tubuh.
Dan, yang tak kalah penting adalah mencukupi kebutuhan nutrisi selama musim penghujan.
Salah satunya adalah makanan dan minuman hangat yang sangat nikmat disantap saat musim penghujan.
Makanan makanan tersebut bukan hanya enak tapi juga rendah kalori sehingga berdampak baik saat dikonsumsi.
Yuk simak beberapa makanan sehat rendah kalori yang cocok dikonsumsi saat musim hujan.
BACA JUGA:4 Makanan yang Enak Jika Dicocol Kopi, Udah Pernah Coba?
1.Sup Ayam
Hidangan rendah kalori ini kerap menjadi menu andalan, terutama saat tubuh sedang terasa tidak enak badan.