Tak Ingin Perut Buncit, Ini yang Harus Dilakukan

SUMATERAEKSPES.ID - Minum air es sangat nikmat apalagi jika cuaca sedang panas. Air es akan terlihat sangat menyegarkan. Tapi ternyata,  minum air es pada saat-saat tertentu akan berbahaya. Tak hanya itu saja terlalu sering minum air es pun akan berbahaya.

Bahaya itu sering tidak diperhatikan oleh masyarakat luas terbukti dengan penjualan lemari pendingin yang semakin laris manis di pasaran dan juga setiap rumah yang sudah memiliki lemari pendingin. Berikut ini adalah beberapa macam bahaya minum air es setiap hari bagi kesehatan yang harus anda ketahui:

1. Membuat Tubuh Tidak Nyaman
Salah satu hal yang menjadi bahaya minum air es bagi kesehatan adalah akan membuat tubuh tidak nyaman.

Minum air es akan melemahkan proses pencernaan, proses pencernaan yang lemah akan membuat tubuh menjadi tidak nyaman. Untuk melancarkan dan menguatkan proses pencernaan dibutuhkan makanan hangat, minuman hangat dan juga makanan yang dimasak.

BACA JUGA:7 Fakta Air Es Baik Untuk Kesehatan, Nomor 5 Disukai Para Wanita

BACA JUGA:Fakta Menarik Air Es yang Selalu Disalahkan Ketika Sakit Tenggorokan

Air es yang masuk jutru membuat proses panas yang dibutuhkan tubuh dalam proses pencernaan justru terpadamkan. Tubuh yang tidak nyaman itu ada di bagian perut. Rasa tidak nyaman ini mirip dengan gejala penyakit maag. Oleh sebab itu agar rasa tidak nyaman di dalam perut tak bertambah parah, orang maag tidak boleh mengkonsumsi air es.

2. Membuat Usus Sempit
Bahaya air es yang lainnya adalah membuat usus menjadi sempit. Usus menjadi sempit ini akan menimpa orang yang sering mengkonsumsi air es setiap harinya.

Alasannya adalah suhu yang dingin akan membuat pembekuan partikel lemak dan minyak pada makanan yang berminyak yang kita konsumsi. Hal itu tanpa kita sadari sering kita lakukan setiap harinya. Misalnya saja adalah sehabis kita mengkonsumsi makanan berminyak kita mengkonsumsi air es bukan air hangat atau air panas.

Hal tersebutlah yang bisa menyebabkan penyempitan usus dikarenakan lemak di saluran usus menumpuk dan membeku. Jika usus sempit proses pencernaan pun akan terganggu sebab organ pencernaan juga terganggu.

BACA JUGA:Tinggalkan Kebiasaan Minum Air Es Setiap Hari, Ini Bahayanya

3. Perut Buncit
Bagi wanita yang sedang menerapkan makanan untuk diet  sebaiknya tidak membiasakan diri meminum air es setelah mengkonsumsi makanan tersebut.

Hal itu dikarenakan diet anda akan terasa sia-sia. Alasannya adalah mengkonsumsi air es sehabis mengkonsumsi makanan untuk diet bisa membuat perut anda menjadi buncit.
Tentu wanita tidak ingin perutnya terlihat buncit bukan?. Air es bisa membuat perut buncit dikarenakan untuk menghangatkan saat proses pencernaan dibutuhkan bantalan lemak.

Bantalan lemak itulah yang nantinya akan membuat air es yang tadinya dingin menjadi hangat. Semakin semakin banyak anda mengkonsumsi air es maka semakin banyak pula bantalan lemak yang dibutuhkan untuk membuat air es menjadi hangat.

Lemak pun akan semakin menumpuk di dalam perut. Oleh sebab itulah perut akan menjadi semakin buncit sehingga dibutuhkan olahraga cukup dan teratur untuk bisa membakar lemak yang ada di dalam perut anda. Ketika perut anda buncit anda harus tahu cara melakukan olahraga yang baik dan benar  agar lemak di dalam perut semakin berkurang.