Kamu memang memerlukan multivitamin jika memiliki salah satu kondisi medis di atas.
Tetapi, tetap disarankan berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum memutuskan untuk mengonsumsi jenis multivitamin apa pun.
Selain itu, perlu diingat bahwa konsumsi multivitamin tidak dapat menggantikan pentingnya pola makan yang sehat.
Karenanya, sebaiknya terapkan dahulu pola hidup sehat, dengan mengonsumsi makanan bergizi, berolahraga secara rutin, berhenti merokok, dan menghindari stres, sebelum mengonsumsi multivitamin.(lia)
Kategori :