Dalam sebuah laporan, Healthline mencatat bahwa buah naga lebih baik dikonsumsi secara langsung atau sebagai bagian dari salad buah.
Buah naga memiliki tekstur yang lembut namun berserat tinggi, yang dapat membuat jus menjadi berpasir.
Selain itu, rasa buah naga cenderung lembut sehingga jus yang dihasilkan kurang berasa.
BACA JUGA:Anda Punya Biji Pepaya, Jangan Dibuang, Ternyata Banyak Manfaat Jika Mengonsumsinya
BACA JUGA:7 Golongan Orang yang Sebaiknya Jangan Konsumsi Pepaya, Ini Alasannya!
6. Pepaya
Pepaya memiliki enzim papain yang bermanfaat untuk pencernaan, tetapi buah ini juga memiliki tekstur yang kental dan sedikit berlendir.
"Lebih baik mengonsumsi pepaya dalam bentuk potongan buah segar," kata seorang ahli gizi dari Cleveland Clinic.
Jus pepaya bisa menjadi terlalu kental dan tidak menyegarkan.
BACA JUGA:Sudah Tau Belum, Ini Loh 4 Jenis Mangga yang Harganya Selangit, Sudah Pernah Nyicip?
BACA JUGA:Ingin Mangga Matang Lebih Cepat? Jangan Simpan di Beras, Ini Trik Jitu yang Bisa Anda Coba di Rumah
7. Mangga
Dikutip Sumateraekspres.id dari laman American Diabetes Association, mangga lebih baik dinikmati dalam bentuk potongan atau smoothie.
Mangga adalah buah favorit yang manis dan lezat, tetapi teksturnya yang berserat dapat membuat jus menjadi kental dan sulit diminum.
Selain itu, mangga sangat tinggi gula alami yang dapat meningkatkan kadar gula darah jika dikonsumsi berlebihan dalam bentuk jus.
Mengonsumsi buah dalam bentuk jus memang menyenangkan dan praktis, tetapi tidak semua buah cocok untuk dijadikan jus.