SUMATERAEKSPRES.ID - Mengonsumsi buah-buahan segar adalah salah satu cara terbaik untuk menjaga kesehatan tubuh.
Namun, tidak semua buah ideal untuk dijadikan jus.
Beberapa buah justru tidak disarankan untuk dibuat jus karena alasan tertentu yang bisa berdampak pada kesehatan atau rasa.
Berikut adalah 7 buah sehat yang ternyata tak cocok dijadikan jus dan alasannya.
BACA JUGA:Diet Tanpa Menyiksa? Bisa Banget! Pilih Pisang Sebagai Camilan Sehatmu
BACA JUGA:Inilah 7 Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari Saat Makan Pisang, Kenapa Ya?
1. Pisang
Pisang adalah buah yang kaya akan serat dan potasium, tetapi tidak ideal untuk dijadikan jus.
Tekstur pisang yang kental membuatnya sulit untuk diekstraksi menjadi jus yang halus.
Dilansir Sumateraekspres.id dari Mayo Clinic, pisang lebih cocok dikonsumsi langsung atau dijadikan smoothie karena teksturnya yang tebal.
BACA JUGA:Kurang Tidur? Coba Konsumsi Alpukat dan Daunnya, Rasakan Manfaatnya!
BACA JUGA:7 Cara Mudah Bikin Masker Alpukat, Cobain Yuk, Gampang Banget!
2. Alpukat
Sebuah artikel dari Harvard T.H. Chan School of Public Health menyatakan bahwa Alpukat lebih baik digunakan sebagai bahan dalam smoothie atau dioleskan pada roti.
Alpukat terkenal akan kandungan lemak sehatnya yang tinggi, tetapi ini juga menjadi alasan mengapa buah ini tidak cocok untuk dijadikan jus.