Ingin Panjang Umur? Ini 8 Jenis Makanan yang Harus Dihindari di Usia 50-an

8. Protein Bar

Berbeda dengan namanya, makanan ini sebenarnya tidak kaya protein.

Biasanya protein bar hanyalah permen batangan yang tinggi kalori dan gula.

Itulah beberapa jenis makanan yang harus dihindari di usia 50-an, karena pola makan merupakan salah satu kunci kesehatan di hari tua nanti.