SUMATERAEKSPRES.ID- Ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari di usia 50 tahun.
Karena makanan tersebut bisa menimbulkan efek berbahaya jika dikonsumsi.
Kebiasaan makan akan berubah seiring bertambahnya usia, salah satunya adalah saat Anda menginjak usia 50 tahun.
Usia 50 tahun sering dianggap sebagai masa perubahan besar bagi setiap orang.
Pada masa ini, komitmen terhadap pola hidup sehat sangat diperlukan.
“Setelah usia 50, metabolisme melambat, kadar estrogen menurun dan kebutuhan nutrisi tertentu meningkat,” Ujar ahli gizi Hillary M Wright.
BACA JUGA: 6 Tips Ampuh Mengatasi Masuk Angin Saat Perjalanan Jauh di Liburan Sekolah
BACA JUGA:Evolusi Bhayangkara: Dari Zaman Majapahit Hingga Polri Modern, Yuk Simak Sejarahnya!
Pada periode ini, seseorang disarankan untuk lebih bijak dalam memilih makanan untuk mencegah penyakit kronis di usia tua.
Pada ulasan di bawah ini kami akan membahas makanan apa saja yang harus dihindari di usia 50 tahun.
Jenis Makanan yang Harus Dihindari di Usia 50 Tahun
Dikutip oleh sumateraekspres.id dari beberapa sumber, berikut ini beberapa jenis makanan yang harus dihindari di usia 50 tahun, diantaranya :
1. Gorengan
Tak heran jika gorengan menjadi pilihan makanan yang tidak sehat.
Para ahli mengatakan bahwa mengonsumsi gorengan di usia 50 tahun merupakan pilihan yang sangat berisiko.