BACA JUGA:Pesta City Ambyar, Setan Merah Juara Piala FA
BACA JUGA:BNI Agen46 Hadir di Booth wondrous BNI Java Jazz Festival 2024, Ikuti Keseruan Gamesnya
Sujud dan Fleksibilitas Sujud
Posisi menundukkan diri dengan dahi menyentuh tanah, meningkatkan fleksibilitas dan keseimbangan..
Gerakan ini juga memperkuat otot dan tulang, serta meningkatkan kesehatan kardiovaskular.
Tasyahud dan Pencernaan
Dalam posisi tasyahud, duduk dengan satu kaki melengkung di bawah dan wanita duduk dengan kedua kaki di bawah, postur ini memungkinkan dan melancarkan pencernaan
. Ini meningkatkan fungsi hati dan mengendurkan usus, yang memfasilitasi pergerakan usus.
Salam dan Kesehatan Mental
Gerakan salam, mengakhiri sholat dengan mengucapkan salam ke kanan dan kiri, tidak hanya menandai penutupan ibadah, tetapi juga membantu mengurangi stres dan kecemasan.
BACA JUGA:Petani Lansia Muarasaeh Jadi Korban Longsor dan Banjir
BACA JUGA:Askolani Raih Survei Tertinggi di Banyuasin
Selain sejumlah manfaat diatas gerakan sholat juga memberikan manfaat tambahan buat kesehatan tubuh, diantaranya :
Meningkatkan Kesehatan Peredaran Darah
Beberapa gerakan dalam sholat, seperti rukuk dan sujud, terbukti dapat membantu melancarkan aliran darah di dalam tubuh.
Posisi rukuk mengatur aliran darah bagian atas, sedangkan posisi tasyahud mengatur aliran darah bagian bawah1.