Tidur Sehat dan Berkah ala Rasulullah, Ini Adabnya!

5. Meniup Kedua telapak tangan. 

Dari Aisyah radhiyallahu anha berkata Rasulullah Shallallahu Alaihi Wasallam ketika akan tidur di tempat tidur setiap malam, beliau mengumpulkan Kedua telapak tangannya lalu kedua tangannya ditiup dan membaca surah Al-Ikhlas Al-Falaq dan An-Nas.

Kemudian kedua telapak tangan diusapkan di seluruh anggota badan yang bisa di jangkau. 

Dimulai dari kepala, wajah dan tubuh bagian depan. Beliau melakukannya yang demikian sebanyak tiga kali (HR. Bukhori 5017).

6. Membaca Ayat Kursi

Ada sebuah hadis yang menceritakan "Bacalah ayat Kursi karena dengannya kamu akan selalu di jaga Allah Ta'ala dan syetan tidak dapat mendekatimu sampai pagi. Hal ini dibenarkan oleh Rasulullah Shallallahu Alaihi Wasallam bersabda  Benar apa yang dikatakanya  padahal dia itu pendusta, dia itu setan." (HR. Bukhori 3275).

Jadi kita dianjurkan selalu membaca ayat Kursi sebelum tidur agar terlindung dari godaan setan.

BACA JUGA:Jangan Sampai Salah! Ini 8 Golongan yang Berhak Menerima Zakat! Berikut Syarat dan Ketentuannya

BACA JUGA: 7 Golongan yang Mampu Melalui Jembatan Shiratal Mustaqim, Semoga Itu Kamu

7. Membaca doa tidur

Adapun doa sebelum tidur adalah " Bismika Allahumma ammutu wa Ahyaa"

Dari Huzdaifah berkata, "Apabila Nabi Shallallahu Alaihi Wasallam hendak tidur,  beliau mengucapkan 'Bismika allahumma amuutu wa Ahya' yang artinya dengan namamu Ya Allah aku mati dan aku hidup," dan apabila bangun tidur beliau mengucapkan  'Alhamdulillahilladzi ahyana ba'da maa amatana wa ilaihi nusyur' yang artinya "Segala puji bagi Allah yang telah menghidupkan kami setelah mematikan kami, dan kepadaNyalah tempat kami kembali." (HR. Bukhari 6324)

Dari adab-adab  tidur ini mari kita terapkan dalam kehidupan kita sehari-hari, semoga  tidur kita menjadi amalan ibadah kepada Allah Subhanahu Wa Ta'ala.