4. Pepaya
Vitamin C yang terkandung dalam buah pepaya punya peran penting dalam proses sitesis kolagen.
Melansir CNN Indonesia, kolagen berfungsi sebagai bahan membangun mineral pada tulang.
5. Kiwi
Buah kiwi mengandung berbagai vitamin, mineral, serta senyawa antioksidan yang bisa mendukung pertumbuhan anak.
Dalam setiap 75 gram kiwi, sang buah hatu bisa mendapatkan sekitar 56 miligram vitamin C.
BACA JUGA:Jus Kombinasi Buah Naga dan Pisang, Kaya Manfaat, Cegah Penuaan Dini, Cocok untuk Diet
BACA JUGA:Kenali Sederet Manfaat Komsumsi Buah Naga bagi Para penderita Diabetes
6. Aprikot
Menukil laman Osteoporoisis Foundation, buah aprikot juga bisa dijadikan sebagai camilan untuk dukung tinggi badan anak, ya.
Sebab, dalam 120 gram (tiga buah) aprikot, mengandung sekitar 19 miligram kalsium.
7. Nanas
Mengutip India Times, buah nanas mengandung vitamin C yang baik untuk tinggi badan anak.
Dalam 100 gram nanas, terkandung sekitar 47,8 miligram vitamin C. (lia)