SUMATERAEKSPRES.ID-Pastinya, setiap orang tua mengharapkan anak-anaknya punya tinggi badan yang ideal kan.
Karenanya, para orang tua pastinya juga berusaha memberikan nutrisi yang terbaik kepada sang buah hati sejak usia dini.
Di samping dipengaruhi oleh faktor genetik kedua orang tuanya, tinggi badan anak juga sangat bergantung pada nutrisi yang mereka dapatkan sejak dalam kandungan dan masa pertumbuhan.
Apabila sang buah hati tidak mendapatkan nutrisi yang cukup, tinggi badannya pun pastinya akan berpengaruh loh.
Anak-anak yang mengalami picky eater atau GTM (gerakan tutup mulut) kemungkinan bakal kesulitan mengonsumsi makanan yang bernutrisi sehingga dapat mempengaruhi perkembangannya.
Apalagi jika mereka mengalami kondisi yang mengganggu penyerapan nutrisi.
"Kami (dokter) biasanya mencurigai adanya masalah nutrisi atau pencernaan jika berat badan anak turun. Anak mungkin tidak mendapatkan cukup energi untuk pertumbuhan tinggi yang baik," kata Andrea Mucci, MD, ahli endokrinologi anak, spesialis sistem hormon anak, mengutip dari laman Cleveland Clinic.
Nah, salah satu makanan yang bisa mencukupi nutrisi anak untuk mendukung tinggi badannya adalah buah-buahan.
Karena, buah mengandung berbagai macam produk metabolisme tumbuhan, mulai dari karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral, alkaloid, hingga terpena dan terpenoid.
Menukil India Times, buah yang mengandung vitamin C sangat baik untuk kesehatan tulang lho.
BACA JUGA:Buah Ini Memiliki Gizi Tinggi, Tapi tak Boleh Dikonsumsi Setiap Hari
BACA JUGA:Meski Asem, Buah Gandaria Kaya Manfaat, Begini Cara Mengonsumsinya
Buah peninggi badan anak
Ada banyak buah yang bisa dijadikan camilan untuk dukung tinggi badan anak.
Berikut ini daftarnya melansir berbagai sumber: