7. Kaya nutrisi untuk kulit
Secara umum, rutin mengonsumsi buah sangat baik untuk menutrisi kulit.
Salah satunya gowok yang kaya akan antioksidan dan vitamin C.
Vitamin C berperan penting dalam menjaga kesehatan dan keremajaan kulit.
Senyawa ini akan membantu melawan efek radikal bebas yang menjadi penyebab utama kerusakan sel kulit.
Tak hanya itu, vitamin C juga punya banyak kegunaan lain lho.
8. Menjaga kesehatan tulang
Tak hanya kaya antioksidan, gowok juga memiliki kandungan mineral yang tinggi.
Paadahal, kandungan kalsium dalam 100 gram buah ini bisa mencapai 6,3 miligram.
Tentu saja hal ini membuat buah gowok enak disantap karena dapat membantu menjaga kesehatan tulang.
Suplemen kalsium dari gowok bisa dengan meminum susu sapi ya Sahabat 99.
BACA JUGA:Ini Dia Camilan Sehat Buat Si Buah Hati, Yuk SImak Penjelasannya
BACA JUGA:Sebuah Temuan Terbaru. Duduk Terlalu Lama Menyebabkan Risiko Kematian Dini yang Mengejutkan
9. Membantu mengurangi efek mabuk
Keadaan mabuk yang dimaksud adalah rasa mual akibat meminum minuman beralkohol.
Hal ini dikarenakan gowok mengandung senyawa saponin dan flaponoid.