Banyak yang Belum Tahu, Inilah 11 Manfaat Buah Gowok Untuk Kesehatan

Sabtu 28 Sep 2024 - 11:03 WIB
Reporter : Gite
Editor : Novis

SUMATERAEKSPRES.ID - Dengan Iklim tropis, Indonesia memiliki keanekaragaman hayati termasuk buah- buahan yang tumbuh. 

Salah satunya adalah buah gowok yang termasuk dalam keluarga jambu biji.

Soalnya, buah lokal  ini konon punya segudang manfaat untuk kesehatan.

Gowok disebut juga  kupa dan bentuknya bulat mirip buah blueberry.

Sekilas mungkin salah mengira dengan buah jamblang.

Apalagi warna kulit kedua buah ini sama, yaitu ungu tua.

Seperti halnya buah jamblang, gowok juga tergolong langka dan sulit ditemukan di pasaran.

Sebenarnya buah gowok banyak mengandung nutrisi yang menyehatkan.

Terkenal dengan rasanya yang asam, gowok konon kaya akan nutrisi, Sahabat 99.

BACA JUGA:Tak Semua Buah Bisa Dimakan dalam Kondisi Perut Kosong, Yuk Simak Disini Penjelasannya

BACA JUGA:Viral! Beredar Sebuah Video Perundungan Terhadap Gadis Remaja di Media Sosial

Di dalam buah ini banyak ditemukan vitamin, mineral, antioksidan dan lain-lain.

Memang buah ini mengandung saponin dan polifenol yang dapat membantu mengatasi peradangan.

Buah ini juga mengandung Vitamin B1, Riboflavin (Vitamin B2), Niasin (Vitamin B3), Vitamin C, Triptofan dan Lisin. Berbagai kandungan tersebut menjadikan gowok sebagai buah yang baik untuk dikonsumsi secara rutin.

Berikut ini ada 11 Manfaat buah gowok untuk kesehatan sebagai berikut.

Kategori :