SUMATERAEKSPRES.ID-Mengingat vitalnya fungsi ginjal, sudah sepatutnya Kamu menjaga kesehatan organ yang satu ini ya.
Fungsi ginjal mulai dari membuang produk limbah dari darah hingga menyeimbangkan cairan serta tekanan darah.
Apabila ginjal bermasalah ini dapat sangat mengubah hidup seseorang.
Oleh karena itu, sangat penting untuk menjalani gaya hidup yang sehat untuk mendukung kesehatan ginjal.
Banyak faktor gaya hidup bisa meningkatkan risiko seseorang untuk mengembangkan penyakit ginjal kronis.
BACA JUGA:Dampak Negatif Sering Minum Minuman Bersoda, Hati-Hati!
BACA JUGA:Studi Menyebutkan, Dengan Minum Kopi Bisa Kurangi Risiko Kematian Akibat Duduk Terlalu Lama
Mulai dari jarang berolahraga, diet tidak sehat, merokok, dan tidak menjaga tekanan darah.
Untuk menjaga kesehatan ginjal sebaiknya hindari minuman yang menyebabkan ginjal tidak sehat.
Berikut deretan minuman yang tidak sehat untuk ginjal melansir berbagai sumber:
-Minuman Bersoda
Soda menduduki tahta teratas dalam daftar minuman terburuk untuk ginjal.
Minum lebih dari empat minuman berkarbonasi manis per minggu dikaitkan dengan peningkatan prevalensi penyakit ginjal kronis.
Sebab, minuman bersoda sangat tinggi akan kandungan gula yang dapat merusak pembuluh darah di ginjal.
Selain itu, bahan lain dalam soda, yaitu asam fosfat, juga bisa berdampak buruk bagi ginjal.