BACA JUGA:Ini Alasan untuk Mulai Membatasi Konsumsi Kafein Harian Kamu
BACA JUGA:Faktanya, Konsumsi Kafein Berlebihan di Masa Kehamilan Berpotensi Ganggu Perkembangan Hati Janin
-Minuman Berkafein
Kafein memiliki sifat diuretik, yakni bisa meningkatkan keinginan untuk buang air kecil.
Tapi, menurut sebuah penelitian, hal ini hanya berlaku untuk kopi dalam jumlah tinggi, yaitu lebih dari enam cangkir sehari.
-Minuman Beralkohol
Untuk orang yang kondisi badannya sehat, minum alkohol dalam jumlah kecil umumnya tidak akan berdampak negatif pada ginjal.
Tetapi, mengonsumsi terlalu banyak alkohol bisa memperburuk masalah ginjal.
-Minuman Tinggi Gula
Minuman manis bisa berbahaya untuk ginjal dengan berbagai cara, yaitu meningkatkan gula darah, tekanan darah, dan peradangan pada tubuh.
Minuman manis juga dapat meningkatkan berat badan.
Hal ini kemudian dapat meningkatkan risiko kerusakan ginjal, maka berhati-hatilah mengkonsumsi minuman manis.
-Minuman yang Mengandung Susu atau Susu Murni
Susu merupakan salah satu minuman tinggi nutrisi yang baik untuk kesehatan.
Tetapi, apabila dikonsumsi berlebihan, dikhawatirkan bakal memicu masalah pada ginjal.
Hal ini disebabkan karena susu merupakan produk yang sulit dimetabolisme.