-Memperlambat proses pencernaan
Melansir Medical News Today, menurut tradisi pengobatan Ayurveda India air es dapat mengakibatkan ketidakseimbangan pada tubuh dan memperlambat proses pencernaan.
Tubuh memiliki suhu inti sekitar 98,6°F dan praktisi Ayurveda beralasan bahwa tubuh perlu mengeluarkan energi tambahan untuk mengembalikan suhu ini setelah minum air dingin.
Dalam tradisi Ayurveda, air dingin dapat meredam "api," atau Agni, yang menjadi bahan bakar bagi semua sistem dalam tubuh dan penting untuk kesehatan.
Praktisi Ayurveda juga percaya bahwa air hangat atau panas membantu memperlancar pencernaan.
BACA JUGA:Wedang Uwuh: Minuman Tradisional Jawa dengan Sejuta Manfaat
BACA JUGA:Paksu Wajib Baca Nih! 5 Jenis Makanan dan Minuman Ini Bisa Turunkan Hormon Testosteron
-Memperparah sakit kepala
Beberapa penelitian menemukan bahwa konsumsi air es dapat memperburuk kondisi kesehatan, seperti migrain.
Sebuah studi pada 2012 yang dipublikasi jurnal JNM menemukan rasa sakit yang berhubungan dengan akalasia.
Yakni suatu kondisi yang membatasi kemampuan tubuh untuk melewati makanan melalui kerongkongan, juga bisa bertambah parah ketika Kamu minum air es saat makan.
-Memperlambat detak jantung
Beberapa studi juga mengonfirmasi bahwa minum air es bisa merangsang saraf kranial ke-10 yaitu saraf vagus.
Saraf tersebut punya banyak fungsi, salah satunya adalah mengontrol detak jantung.
Turunnya suhu tubuh karena air es dapat merangsang kinerja saraf ini sehingga menyebabkan detak jantung menjadi lebih lambat.
BACA JUGA:Inilah 10 Manfaat yang Bisa Kamu Dapatkan Jika Minum Air Putih di Pagi Hari