Punya Kandungan Gula Tinggi, 6 Jenis Buah Ini Sebaiknya Dihindari oleh Penderita Diabetes

Rabu 26 Jun 2024 - 12:37 WIB
Reporter : Gite
Editor : Alfery

Diabetes tipe 1 juga dikenal sebagai diabetes autoimun.

Hal yang dapat menyebabkan diabetes tipe 1 masih belum diketahui secara pasti, namun penyakit tersebut diduga berkaitan dengan faktor genetik dan lingkungan.

BACA JUGA:Waspada! Ini 6 Gejala Diabetes yang Sering Muncul di Malam Hari

• Diabetes tipe 2 

Diabetes tipe 2 merupakan jenis diabetes yang paling banyak terjadi, sekitar 90-95%.

Diabetes tipe 2 dapat terjadi ketika sel-sel di dalam tubuh menjadi kurang sensitif terhadap insulin, sehingga insulin yang diproduksi di dalam tubuh tidak dapat digunakan dengan baik.

Kondisi ini juga dikenal sebagai resistensi insulin.

Selain kedua jenis diabetes tersebut, ada jenis diabetes lain yang sering terjadi pada ibu hamil, yaitu diabetes gestasional.

Diabetes jenis ini terjadi akibat perubahan hormonal saat hamil namun kadar gula darah penderita biasanya kembali normal setelah melahirkan.

Pada umumnya masyarakat mengira penyakit diabetes disebabkan oleh terlalu banyak mengonsumsi gula pada kue, permen, brownies, es krim, dan minuman kemasan.

BACA JUGA:Faktanya, Pria Lebih Berisiko Alami komplikasi Diabetes Ketimbang Wanita

Namun siapa sangka beberapa buah yang dianggap sehat ternyata memiliki kandungan gula yang tinggi.

Berikut ini beberapa jenis buah dengan kadar gula tinggi yang sebaiknya dihindari oleh penderita diabetes, diantaranya : 

1. Semangka

Sepotong semangka yang berukuran sedang mengandung 17 gram gula pasir di dalamnya.

Buah ini kaya akan air dan mengandung mineral khusus yang disebut elektrolit yang dibutuhkan tubuh Anda untuk mengisi kembali dirinya sendiri setelah beberapa lama terkena paparan sinar matahari.

Kategori :