Adapun faktor genetik dan usia tentu tidak bisa kita hindari.
Oleh karena itu, memperbaiki pola makan adalah pilihan yang masuk akal.
Lalu mengapa belimbing wuluh bisa mencegah diabetes?
Belimbing yang mengandung sekitar 32 kalori juga mengandung banyak zat yang sangat bermanfaat.
Berikut beberapa zat yang terdapat pada buah belimbing yang bermanfaat untuk penyakit diabetes:
1. Karbohidrat, sumber energi utama bagi tubuh
2. Protein, yang membantu mempercepat metabolisme dan regenerasi sel, termasuk sistem peredaran darah
3. Vitamin B1 atau Tiamin, mempunyai fungsi memperlancar konversi karbohidrat menjadi glukosa sesuai dengan kebutuhan nutrisi tubuh
4. Vitamin C memiliki fungsi melindungi sirkulasi darah kapiler yang seringkali rentan terkena diabetes.
Namun kandungan vitamin C yang terlalu tinggi juga dapat berbahaya bagi penderita diabetes, oleh karena itu suplemen yang cukup
5. Kalsium yang berfungsi melindungi sel pankreas sehingga meningkatkan tingkat sekresi insulin dalam tubuh
6. Zat besi mempunyai khasiat berfungsi mengangkut oksigen keluar tubuh.
Paru-paru ke sistem jaringan peredaran darah dan membentuk energi di dalam sel
7. Fosfor merangsang pembentukan sel-sel baru jika ada sel yang rusak atau mati
8. Kalium yang memelihara, menguatkan dan menjaga kesehatan jantung
9. Tanin yang berfungsi sebagai astringen yang dapat menurunkan penyerapan glukosa dari sari makanan untuk menurunkan kadar gula darah