Inilah Manfaat Bawang Merah untuk Kesehatan

Rabu 31 Jan 2024 - 10:52 WIB
Reporter : Berry
Editor : Alfery

SUMATERAEKSPRES.ID - Bawang merah terkenal sebagai rempah dengan beragam manfaat bagi tubuh. Apa saja manfaat bawang merah untuk kesehatan? Yuk, simak di sini.

Semua tahu kalau bawang merah adalah bumbu dasar untuk berbagai jenis masakan. Aroma yang harum dan rasa khasnya menambah kenikmatan makanan. 

Namun, mungkin hanya sedikit yang tahu bawang merah punya manfaat begitu luas untuk kesehatan tubuh.

Masyarakat sebenarnya sudah lama memanfaatkan bawang merah untuk kesehatan. Misalnya, bawang merah kerap digunakan sebagai obat demam anak.

BACA JUGA:Bau Keringat dan Bawang Dilarang Masuk Masjid! Ini Adab-Adab yang Wajib Diketahui Umat Muslim

BACA JUGA: Manfaat dan Risiko Tersembunyi Bawang Goreng, Yuk Cari Tahu!

Studi Phytotherapy Research membuktikan bahwa bawang merah adalah sumber antioksidan. Selain itu, masih ada sederet manfaat bawang merah untuk kesehatan tubuh kamu. Berikut ulasannya dikutif dari KlikDokter.com

1. Baik untuk Kesehatan Jantung

Konsumsi bawang merah dapat mendukung kesehatan jantung dengan menurunkan tekanan darah.

Sebuah penelitian pada 2002 yang dimuat di jurnal Thrombosis Research menunjukkan, sulfur pada bawang merupakan komponen yang berpengaruh pada kesehatan jantung.

BACA JUGA:Bukan Sekedar Bumbu Masak, Ini Dia Segudang Manfaat Bawang Putih bagi Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Wajib Tau! Ini 16 Manfaat Bawang Putih Mentah, Nomor 9 Bisa Bikin Istri Bahagia

2. Memiliki Efek Antialergi

Dalam sebuah penelitian tahun 2019 yang dipublikasikan di Pubmed menunjukkan bahwa bawang merah memiliki efek antialergi. 

Dalam penelitian uji klinis acak, penelitian tersebut menyimpulkan bahwa suplementasi oral bawang merah yang dikombinasikan dengan obat cetirizine memberikan efek penyembuhan yang lebih baik dibandingkan dengan obat tunggal.

Kategori :