SUMATERAEKSPRES.ID - Ikan Mas yang memiliki nama latin Cyprinus carpio merupakan jenis ikan yang cukup populer di Indonesia.
Dengan harga yang terbilang ekonomis membuat ikan ini menjadi pilihan banyak orang untuk di konsumsi.
Ikan mas sendiri bukanlah berasal dari Indonesia namun mudah untuk di budidayakan dan cocok dengan iklim disini.
Ikan mas sendiri mengandung protein, vitamin dan lemak mineral dengan komposisi yang pas yakni Protein 16 g, Energi 86 kkal, Lemak 2 g, Kalsium 20 mg, Fosfor 120 mg, Zat besi 2 mg dan Vitamin B1 0,05 mg.
BACA JUGA:Anak Zaman Now Harus Tau! Jangan Teriak 'NKRI' Kalau Ga Paham Ini!
BACA JUGA:6 Grup Musik Tempo Dulu yang Tak Lekang oleh Zaman, Apa Saja Lagu-Lagu Hits Mereka?
Dengan kandungan yang dimiliki ikan mas tersebut maka memberikan banyak manfaat apabila dikonsumsi bagi tubuh kita yakni :
1. Mencerdaskan Otak
Ikan mas mengandung nutrisi DHA yang memiliki rantai panjang omega 3 yang dapat merangsang perkembangan otak anak.
Otak akan lebih mudah berkembang yang membuatnya lebih pintar.
Selain itu DHA juga mampu menguatkan memori otak yang bisa meningkatkan kemampuan belajar bagi anak.
BACA JUGA:5 Cara Mengatasi Tikus Disekitar Rumah, Dijamin Ampuh!
BACA JUGA:Inilah 6 Jenis Makanan Bagi yang Lagi Menjalani Diet
2. Mengurangi Resiko Penyempitan Pembuluh Darah pada Otak
Selain dapat mencerdaskan rupanya fungsi DHA juga mampu mengurangi resiko penyempitan pembuluh darah di otak.