Rahasia Kulit Kencang: Hindari 3 Kebiasaan Ini untuk Cegah Keriput!
Merokok, konsumsi gula berlebihan, dan paparan sinar UV bisa mengurangi produksi kolagen. Jaga kulit tetap muda dengan menghindari kebiasaan ini. Foto: istock--
SUMATERAEKSPRES.ID - Ingin selalu tampil awet muda dengan kulit yang kencang dan bebas keriput? Kunci utamanya terletak pada menjaga produksi kolagen dalam tubuh.
Kolagen adalah protein yang paling melimpah di tubuh manusia dan memiliki peran vital dalam menjaga elastisitas serta kesehatan kulit.
Mari kita telusuri lebih dalam mengenai pentingnya kolagen dan kebiasaan-kebiasaan yang perlu dihindari agar produksi kolagen tetap optimal.
Apa Itu Kolagen?
Kolagen merupakan protein esensial yang ditemukan di berbagai bagian tubuh seperti tulang, kulit, otot, dan tendon.
Kolagen memiliki banyak manfaat, mulai dari menyembuhkan luka, menjaga kekencangan kulit, hingga membuat tampilan awet muda.
BACA JUGA:Inilah Daftar Pinjol Legal Resmi yang Terdaftar di OJK, Wajib Baca Agar Tak Tertipu
Dikutip dari berbagai sumber, kolagen endogen adalah kolagen alami yang diproduksi dari tubuh yang memiliki fungsi penting untuk menjaga elastisitas kulit.
Kekurangan kolagen bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk penyakit kudis.
Kebiasaan yang Mengurangi Produksi Kolagen
Ada beberapa kebiasaan sehari-hari yang tanpa disadari dapat mengurangi produksi kolagen dalam tubuh.
Berikut adalah tiga kebiasaan utama yang perlu dihindari:
1. Merokok
- Tag
- Share
-
-
