Gejala menopause melibatkan perubahan hormonal pada wanita saat mendekati akhir siklus menstruasi.
Beberapa gejalanya meliputi:
1. Perubahan Siklus Menstruasi:
Siklus menstruasi menjadi tidak teratur, dan jumlah darah yang keluar bisa berfluktuasi.
BACA JUGA:Marah-marah Dapat Memicu Masalah Kesehatan Fisik Ataupun Mental, 6 Cara Ini Bisa Mengatasinya
BACA JUGA:Chia Seed: Biji Ajaib yang Mengungkap 12 Manfaat Kesehatan yang Jarang Diketahui, Apa Saja?
2. Vagina Kering:
Penurunan hormon estrogen dapat menyebabkan vagina menjadi kering dan kurang elastis, menyebabkan ketidaknyamanan dan penurunan gairah seksual.
3. Sensasi Panas di Wajah atau 'Hot Flashes':
Terjadi rasa panas yang mendalam, sering disertai keringat berlebih, terutama di wajah, leher, dan dada.
4. Susah Tidur (Insomnia):
Hot flashes dan perubahan hormonal dapat menyebabkan kesulitan tidur dan sering terjaga di malam hari.
5. Nyeri Sendi dan Otot:
Wanita Asia cenderung mengalami nyeri sendi dan otot sebagai gejala menopause, disebabkan oleh menurunnya jumlah estrogen dalam tubuh.
Mengenal 5 gejala menopause yang banyak dialami wanita usia 45 tahun ke atas. Foto: momsmoney/healthy--
BACA JUGA:Pakar Kesehatan Ungkap Tips Turunkan Berat Badan Tanpa Diet, Begini Caranya