- Lemas
- Nyeri otot dan sendi
- Diare
- Bersendawa atau kentut lebih sering
BACA JUGA:Akhir Tahun Gak Traveling? Jangan Sedih, Begini 9 Cara Mudah Usir Kesepian di Musim Liburan
Cara Mengatasi Masuk Angin
- Konsumsi makanan dan minuman hangat seperti sup dan teh.
- Istirahat yang cukup, yaitu tidur sekitar 7-8 jam per hari.
- Cukupi kebutuhan cairan tubuh.
- Gunakan pakaian hangat untuk menjaga suhu tubuh.
- Jika gejala tidak mereda, segera berkonsultasi dengan dokter untuk penanganan yang lebih efektif.
BACA JUGA:15 Makanan yang Cocok untuk Perjalanan Jauh, Bikin Liburan Makin Hemat dan Sehat
Cara Mencegah Masuk Angin
- Minum cukup air putih (setidaknya 2 liter per hari).
- Konsumsi makanan sesuai dengan gizi seimbang.
- Makan tepat waktu.
Kategori :