-Kalsium.
-Magnesium.
-Mangan.
-Fosfor.
-Potasium.
-Sodium.
-Zink.
BACA JUGA:Tak Hanya untuk Masakan Asia Tenggara, Ini Manfaat Tanaman Serai untuk Kesehatan
BACA JUGA:Jahe Bisa Hilangkah Rasa Nyeri Hingga Tingkatkan Kesuburan Pria
Manfaat Air Rebusan Lengkuas untuk Kesehatan
1. Meningkatkan kekebalan tubuh
Lengkuas mengandung vitamin C, yang artinya bisa membantu meningkatkan kekebalan tubuh.
Di samping itu, asupan vitamin C juga dapat mengoptimalkan penyerapan zat besi, sehingga peredaran darah menjadi lancar.
Bahkan, rempah ini mampu menjadi alternatif yang efektif untuk antibiotik sintetik dengan efek ganda yang lebih optimal.
2. Menjaga tekanan darah
Jarang mengonsumsi buah dan sayur membuat tubuh mengalami kekurangan antioksidan.
Kategori :