Lengkuas juga mengandung beberapa asam amino esensial yang membantu membangun sel-sel kulit yang sehat.
Zat tersebut juga mampu meredakan kemerahan dan pembengkakan, yang cenderung berkembang pada kulit yang terpapar kondisi lingkungan yang keras.
Kandungan flavonoidnya yang tinggi memberikan sifat antioksidan untuk membantu memerangi kerusakan akibat radikal bebas, mengurangi jerawat, bekas luka, bintik hitam, dan mengurangi iritasi kulit.
BACA JUGA:Terbukti Ampuh! Jahe, Obat Tradisional yang Menggebrak Dunia Kesehatan
BACA JUGA:10 Manfaat Kunyit, Anti Penuaan hingga Cegah Obesitas
10. Meningkatkan daya ingat
Lengkuas juga dipercaya mengandung antioksidan polifenol yang cukup tinggi.
Kandungan ini mampu menjaga kesehatan otak sehingga bisa meningkatkan kemampuan daya ingat.
11. Meredakan insomnia
Kandungan vitamin B6 atau piridoksin dalam ekstrak lengkuas amat bermanfaat dalam memantau fungsi otak, dan memungkinkan konduksi impuls saraf yang tidak terhalang.
Karenanya, jika kamu mengalami insomnia, cobalah minum segelas teh lengkuas dengan madu untuk meningkatkan kualitas tidur.
Cara Membuat Air Rebusan Lengkuas
Kamu bisa membuat sendiri air rebusan lengkuas di rumah.
Berikut bahan yang perlu diperlukan:
-2 rimpang lengkuas.
-Madu secukupnya.