-Perasan jeruk nipis atau lemon secukupnya.
-200 – 300 mililiter air putih.
BACA JUGA:Eits, Jangan Dibuang Dulu! Air Beras Ternyata Bermanfaat untuk Rambut Sehat Alami, Begini Caranya
BACA JUGA:Pantas Wanita Ketagihan, Ternyata Ini Efeknya Ampas Kopi Bagi Kesehatan Kulit
Caranya:
-Bersihkan lengkuas dari kulitnya, kemudian geprek hingga pipih.
-Panaskan air dan masukan lengkuas. Diamkan hingga mendidih.
-Setelah matang, campurkan air rebusan dengan madu dan perasan jeruk nipis.
-Tunggu hingga suhu air menghangat.
-Air rebusan siap dikonsumsi selagi hangat.
Itulah ulasan mengenai manfaat air rebusan lengkuas untuk kesehatan.
Meski punya beberapa manfaat yang masih membutuhkan penelitian lebih lanjut, tidak ada salahnya untuk mencoba obat herbal ini beserta penerapan gaya hidup sehat.
Pastikan juga kamu tidak mengonsumsinya secara berlebihan ya. (lia)