Selain Banyaj Manfaat, Ternyata Susu Ikan Punya Efek Juga Jika Dikonsumsi Berlebih, Apa Saja? Simak Yuk!
Susu ikan kaya protein dan omega-3, baik untuk jantung dan otak, namun konsumsi berlebihan perlu dihindari. Foto: marwahkepri--
SUMATERAEKSPRES.ID - Susu ikan adalah produk inovatif yang dihasilkan dari ekstraksi protein ikan, biasanya dari ikan laut seperti ikan kod atau tenggiri.
Meskipun disebut 'susu' produk ini tidak berasal dari kelenjar susu seperti susu sapi atau kambing, melainkan dari protein ikan yang diolah hingga menyerupai susu dalam bentuk cair.
Kandungan Gizi pada Susu Ikan
Susu ikan kaya akan berbagai nutrisi penting, termasuk :
Protein berkualitas tinggi
Penting bagi pertumbuhan dan perbaikan jaringan tubuh.
Mengandung Asam lemak omega-3
BACA JUGA:Bahaya Ikan Aligator Gar di Indonesia dan Mengapa Dilarang Dipelihara? Ternyata Ini Alasannya!
BACA JUGA:Bangganya PWM Sumsel Ada Keluarga Besarnya Nyalon di Pilkada Palembang, Ini Dia Alasannya!
Bermanfaat untuk kesehatan jantung dan otak.
DHA dan EPA
Membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan fungsi kognitif.
Mengandung Asam amino esensial
Dibutuhkan untuk berbagai fungsi tubuh.