https://sumateraekspres.bacakoran.co/

Selain Banyaj Manfaat, Ternyata Susu Ikan Punya Efek Juga Jika Dikonsumsi Berlebih, Apa Saja? Simak Yuk!

Susu ikan kaya protein dan omega-3, baik untuk jantung dan otak, namun konsumsi berlebihan perlu dihindari. Foto: marwahkepri--

Manfaat Mengkonsumsi Susu Ikan

Mengonsumsi susu ikan secara teratur dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan, diantaranya :

Kesehatan Jantung 

Omega-3 dalam susu ikan membantu menurunkan level trigliserida dan tekanan darah.

Fungsi Otak

DHA dan EPA berperan penting dalam menjaga kesehatan otak dan meningkatkan fungsi kognitif.

Memperkuat Sistem Imun atau Kekebalan Tubuh

Kandungan protein dan nutrisi lainnya membantu memperkuat sistem imun.

BACA JUGA:Inilah Daftar 7 Daerah Penghasil Batubara Terkaya di Indonesia: Begini Potensi dan Produksinya!

BACA JUGA:Kode Redeem FF, Free Fire Hadiah, FF 13 September 2024, Redeem FF Gratis, FF Item Eksklusif, Garena Free Fire

Mendukung Fungsi Otot dan Organ Tubuh

Protein berkualitas tinggi dalam susu ikan mendukung fungsi otot dan organ tubuh.

Mempercepat Penyembuhan dari Sakit

Nutrisi dalam susu ikan membantu mempercepat proses penyembuhan dan pemulihan cedera atau penyakit.

Susu ikan juga dianggap sebagai alternatif yang lebih ramah lingkungan dan ekonomis dibandingkan susu sapi, menjadikannya pilihan yang menarik untuk program gizi di berbagai negara.

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan