5 Makanan Alami yang Efektif Membersihkan Paru-paru Perokok, Salah Satunya Nanas
Perokok, bersihkan paru-paru Anda dengan 5 makanan alami ini seperti nanas yang bisa membantu mengurangi dampak nikotin. Foto: alifresh--
Itu karena bawang putih mengandung allicin yang bekerja sebagai antibiotik dan yang bisa mengatasi infeksi pernafasan yang menyumbat paru-paru.
Bawang putih juga bisa dikonsumsi oleh penderita asma untuk meminimalisir kambuhnya asma. Jadi bawang putih banyak manfaatnya.
BACA JUGA:Mengenal Keunikan Bunga Teratai: Pengukur Suhu dan Obat Tradisional yang Menjadi Simbol Budaya
3. Nanas
Tanaman buah ini juga dipercaya mampu membersihkan nikotin karena mengandung enzim blomerain yang bisa jadi penangkal segala penyakit akibat pengatuh nikotin.
Buah ini bisa jadi pilihan camilan, karena rasa manisnya bisa membuat perokok berhenti menginginkan rokok.
Tapi tentunya rasa manisnya harus sehat dan datang dari gula alami.
4. Jeruk Bali
Tanaman buah lain yang bisa jadi kudapan yang bukan hanya manis, tapi juga ampuh untuk membersihkan paru-paru perokok adalah jeruk bali.
Berdasarkan penelitian dari Dr Corrine Hanson, jeruk bali kaya akan vitamin C untuk menghalangi enzim yang bisa mengaktifkan sel kanker paru-paru akibat nikotin.
BACA JUGA:Kamu Banyak Berkeringat, Ini 6 Manfaatnya Bagi Kesehatan
5. Sayuran Cruciferous
Kalau ada buah, maka yang harus ada satu lagi adalah sayur.
- Tag
- Share
-
-
