Jangan Anggap Remeh Sakit Pinggang

Reporter: Srimulat |

Editor: Srimulat |

Senin , 26 Feb 2024 - 18:11

SAKIT PINGGANG: Banyak faktor yang membuat seseorang menderita sakit pinggang--

* Miom
* Infeksi ginjal

* Pankreatitis
* Batu ginjal

* Endometriosis
* Usus buntu

* Kista ovarium
Sakit pinggang pada masa kehamilan juga merupakan masalah yang sering terjadi. Sejumlah penyebabnya adalah:

* Pertambahan berat badan yang membuat tulang belakang menekan pembuluh darah dan saraf di panggul dan bekerja lebih keras untuk menopang tubuh
* Pelepasan hormon yang mengganggu jaringan di sekitar pinggang

* Perubahan postur tubuh yang membuat titik pusat keseimbangan ibu hamil berubah tanpa disadari
* Perubahan mood yang menyebabkan otot pinggang menegang

Gejala sakit pinggang dapat berbeda-beda pada setiap penderita, tergantung pada penyebabnya. Penderita sakit pinggang dapat mengalami gejala berupa:
* Pinggang pegal, kaku, atau seperti ditusuk

* Nyeri menjalar dari pinggang ke bokong sampai kaki
* Nyeri menjalar dari pinggang ke selangkangan dan alat kelamin

* Sulit untuk bergerak dan berdiri tegak karena nyeri di pinggang
* Sakit kadang memburuk di malam hari atau saat duduk terlalu lama

* Sakit terasa memburuk saat membungkuk, mengangkat benda berat, atau berjalan
* Tungkai terasa lemah atau mati rasa, tergantung pada letak saraf yang terjepit

Sakit pinggang biasanya berlangsung beberapa hari sampai beberapa minggu, terutama yang disebabkan oleh cedera otot. Pada beberapa kasus, sakit pinggang bisa berlangsung sampai lebih dari tiga bulan.

jangan anggap remeh sakit pinggang                            palembang, sumateraekspres.id - anda pernah merasakan sakit pada pinggang? sakit pinggang  ini merupakan sakit pada punggung bagian bawah atau samping. penderita sakit pinggang bisa mengalami sakit yang hilang timbul atau terus menerus, pada salah satu sisi pinggang atau keduanya.
dilandir dari alodokter, sakit pinggang paling sering disebabkan oleh cedera otot atau sendi di area pinggang, bisa akibat posisi tubuh yang salah, mengangkat benda berat, atau melakukan gerakan secara berulang. sakit punggung bawah ini juga bisa disebabkan oleh gangguan pada organ ginjal, infeksi, atau masalah tulang belakang.dalam banyak kasus, sakit pinggang terjadi akibat cedera pada otot pinggang. cedera sering kali disebabkan oleh gerak pinggang yang tiba-tiba dan berulang, misalnya saat bermain golf, atau karena mengangkat benda yang terlalu berat.
baca juga:7 tips atasi sakit pinggang dan punggung. boleh dicoba
baca juga:nyesel gak tahu dari dulu, 5 bumbu masakan ini ternyata penawar alami redakan sakit pinggang
sakit pinggang juga bisa terjadi akibat duduk terlalu lama, terutama bila salah posisi duduk dan kursi yang diduduki tidak nyaman. pada anak-anak, sakit pinggang bisa terjadi akibat sering membawa tas punggung yang terlalu berat.
faktor lain yang juga dapat meningkatkan risiko terjadinya sakit pinggang, terutama pada orang dewasa, di antaranya:* berusia 30 tahun ke atas
* memiliki berat badan berlebih* kurang berolahraga
selain cedera, sakit pinggang juga dapat terjadi akibat gangguan pada organ di tulang belakang, atau gangguan pada organ di bagian tubuh lain. gangguan pada saraf tulang belakang yang dapat menyebabkan sakit pinggang meliputi:
* peradangan pada sendi di tulang belakang* saraf kejepit akibat penonjolan bantalan tulang belakang (hernia nukleus pulposus)
* pengikisan bantalan tulang belakang akibat proses penuaan* penyempitan ruas tulang belakang atau stenosis spinal 
baca juga:sering mengkonsumsi belut, baik untuk kesehatan dan tulang
baca juga:5 minuman yang disarankan untuk mencegah si pencuri tulang
* cedera tulang belakang akibat terbentur atau kecelakaan* kelainan pada lengkung tulang belakang, seperti kifosis, lordosis, atau skoliosis * spondylolisthesis
gangguan pada organ di bagian tubuh lain juga dapat menyebabkan sakit pinggang. pada kondisi ini, sakit bisa dirasakan hanya di salah satu sisi pinggang, bisa kanan atau kiri, tetapi bisa juga di kedua sisi pinggang. beberapa gangguan pada organ tubuh lain tersebut adalah:
* miom* infeksi ginjal
* pankreatitis* batu ginjal
* endometriosis* usus buntu
* kista ovariumsakit pinggang pada masa kehamilan juga merupakan masalah yang sering terjadi. sejumlah penyebabnya adalah:
* pertambahan berat badan yang membuat tulang belakang menekan pembuluh darah dan saraf di panggul dan bekerja lebih keras untuk menopang tubuh* pelepasan hormon yang mengganggu jaringan di sekitar pinggang
baca juga:wow! ternyata buah langsat punya 7 manfaat penting untuk tubuh, salah satunya bisa mengontrol berat badan
baca juga:mau turunkan berat badan ? ini 10 jenis olahraga malam yang bisa dilakukan
baca juga:rutin dilakukan, olahraga bersepeda bisa menurunkan berat badan, ini alasannya
* perubahan postur tubuh yang membuat titik pusat keseimbangan ibu hamil berubah tanpa disadari* perubahan mood yang menyebabkan otot pinggang meneganggejala sakit pinggang dapat berbeda-beda pada setiap penderita, tergantung pada penyebabnya. penderita sakit pinggang dapat mengalami gejala berupa:* pinggang pegal, kaku, atau seperti ditusuk
* nyeri menjalar dari pinggang ke bokong sampai kaki* nyeri menjalar dari pinggang ke selangkangan dan alat kelamin
* sulit untuk bergerak dan berdiri tegak karena nyeri di pinggang* sakit kadang memburuk di malam hari atau saat duduk terlalu lama
* sakit terasa memburuk saat membungkuk, mengangkat benda berat, atau berjalan* tungkai terasa lemah atau mati rasa, tergantung pada letak saraf yang terjepit
sakit pinggang biasanya berlangsung beberapa hari sampai beberapa minggu, terutama yang disebabkan oleh cedera otot. pada beberapa kasus, sakit pinggang bisa berlangsung sampai lebih dari tiga bulan.