Berat badan yang tidak ideal, selain berkaitan dengan kesehatan, seringkali menimbulkan penampilan yang tidak sedap dipandang baik bagi pria maupun wanita.

Peningkatan berat badan dapat dilakukan dengan memperbanyak asupan zat gizi mikro seperti karbohidrat, protein dan lemak seperti yang terdapat pada susu murni.

Kandungan minyak ikan hanya sekedar food suplemen atau suplemen makanan saja, tidak bisa secara spesifik meningkatkan berat badan.

Minyak ikan lebih bermanfaat untuk masalah kesehatan.

Meski tidak secara langsung, ternyata minyak ikan tetap bisa membantu menambah berat badan berkat mekanisme dan minyak ikan untuk menambah berat badan yang dijelaskan di bawah ini.

1. Menghambat Laju Penurunan Berat Badan 

Meski secara tidak langsung dapat meningkatkan berat badan, minyak ikan dapat membantu Anda mencapai berat badan lebih ideal karena efeknya mencegah laju penurunan berat badan menjadi lebih lambat.

Dengan terhambatnya penurunan berat badan ini, orang yang ingin menambah berat badan dapat melakukannya dengan melengkapi makanan lain yang mengandung mikronutrien penting.

2. Nafsu Makan Meningkat 

Masalah seseorang yang tidak memiliki berat badan ideal atau terlalu kurus seringkali disebabkan oleh hilangnya nafsu makan atau bahkan kebiasaan makan yang terlalu sedikit.

Mengonsumsi minyak ikan disebut dapat membantu meningkatkan nafsu makan.

Jadi, secara tidak langsung, dengan meningkatkan nafsu makan, masuknya zat gizi mikro ke dalam tubuh seseorang atau anak yang berat badannya terlalu rendah dapat menyebabkan perubahan berat badan ke arah yang parah.

BACA JUGA:Kurangi Asupan Satu Cara Tingkatkan Daya Tahan Tubuh Anak, Percaya Tidak Mari Kita Coba

BACA JUGA:Anak Alami Diare, Ini Cara Mengatasinya

3. Memenuhi Kebutuhan Protein Harian