BACA JUGA:Rutin Dilakukan, Olahraga Bersepeda Bisa Menurunkan Berat Badan, Ini Alasannya

BACA JUGA:6 Olahraga yang Efektif Membakar Kalori, Nomor 3 & 4 Disukai Para Wanita!

3. Pentathlon Modern

Pentathlon modern adalah acara multi-olahraga yang mencakup lima disiplin ilmu: anggar, renang, pertunjukan lompat berkuda, dan acara gabungan menembak pistol dan lari lintas alam. Anggar adalah salah satu komponen kunci dari olahraga ini.

4. Judo

Judo adalah seni bela diri dan olahraga yang melibatkan teknik melempar dan bergulat. Ini berfokus pada penggunaan kekuatan dan keseimbangan lawan untuk mengendalikan dan menundukkan mereka.

BACA JUGA:Ini Waktu yang Tepat Buat Mandi Usai Berolahraga

BACA JUGA:5 Olahraga Terbaik untuk Ibu Hamil, Wajib Dicoba Nih Bund!

5. Anggar Foil dan Pedang

Jika Anda mencari variasi pagar, Anda dapat menjelajahi berbagai senjata anggar, seperti foil dan pedang. Setiap senjata memiliki aturan dan tekniknya sendiri, sehingga menawarkan beragam pengalaman dalam olahraga anggar.

6. Ilmu pedang

Ilmu pedang tradisional dan seni bela diri sejarah Eropa (HEMA) melibatkan studi dan praktik berbagai senjata bersejarah, termasuk pedang panjang, rapier, dan pedang lebar. Disiplin ini sering kali menekankan keakuratan sejarah dan teknik bela diri.

BACA JUGA:4 Olahraga Terbaik Bagi Penderita Penyakit Jantung, Wajib Dicoba Nih!

BACA JUGA:6 Manfaat Olahraga Joging, Murah Meriah dan Dijamin Sehat!

7. Pentathlon

Selain pentathlon modern, terdapat berbagai bentuk pentathlon, seperti pentathlon tradisional yang meliputi anggar, renang, berkuda, lari, dan menembak.

8. Karate

Karate adalah seni bela diri mencolok yang melibatkan berbagai pukulan, tendangan, dan pukulan. Ini menekankan disiplin, bentuk, dan perdebatan.

BACA JUGA:6 Olahraga Pilihan yang Tepat untuk Menurunkan Berat Badan

9. Tae Kwon Do

Tae Kwon Do adalah seni bela diri Korea yang berfokus pada tendangan tinggi, cepat, dan serangan kuat. Sparring adalah komponen umum dari Tae Kwon Do. (rf)