Cara Move On dari Patah Hati. Ini 9 Tips Bikin Perasaan Tenang

Reporter: Irvan Bahri |

Editor: Irvan Bahri |

Selasa , 06 Feb 2024 - 20:07

MOVE ON : Cobalah menerapkan tips move on sehingga bisa kembali bangkit dari rasa sedih dan terpuruk, Hati akan kembali menjadi lebih tenang. -FOTO : IST-

PALEMBANG,SUMATERAEKSPRES.ID - Percintaan merupakan awal mula pengenal kepribadian seseorang lawan jenis. Cinta yang timbul disebabkan karena adanya faktor keinginan untuk memperdalam lebih jauh.

Namun demikian, percintaan tidaklah berjalan mulus. Terkadang akan memenghadapi patah hati hingga depresi akibat cinta yang ditolak. Meski begitu, hal ini sebaiknya tidak terjadi dalam waktu yang lama.

Karena itu, cobalah mulai menerapkan tips move on sehingga kamu bisa kembali bangkit dari rasa sedih dan terpuruk, sehingga hati pun menjadi lebih tenang.

Bukan tanpa alasan, terus larut dalam kesedihan bisa membuat kamu mengalami stres berat, bahkan berujung pada depresi.

BACA JUGA:Fokus Pileg, Harus Move On

Jadi, jangan sampai patah hati menjadi beban terbesar pikiranmu. Ada banyak tips move on yang bisa kamu coba lakukan saat merasa patah hati.

Berikut ini tips Move On dari Patah Hati

1. Berhenti menyalahkan diri sendiri

Ketika kamu mengalami patah hati, perasaan bersalah kerap kali muncul. Namun, menyalahkan diri sendiri karena suatu hal yang sudah lama lewat akan membuat kamu merasa lebih terpuruk.

BACA JUGA:Harus Move On di 2023

Inilah sebabnya, berhenti menyalahkan dirimu dan buatlah diri sendiri mendapatkan perlakuan yang baik.

Tahukah kamu kalau memaafkan diri sendiri dan mulai lagi menyayanginya menjadi cara move on yang paling efektif?

Jadi, alih-alih terus menyalahkan dirimu, cobalah untuk menerima bahwa semua hal tidak selalu bisa berada dalam kendali dan keinginanmu.

2. Selalu percaya bahwa masa depan akan lebih baik

BACA JUGA:8 Proses Pengolahan Kopi di Dunia, Sang Pecinta Ngopi Wajib Simak Nih!

Ketika kamu merasa sedih, seringnya pikiran akan penuh oleh prasangka negatif. Sayangnya, hal ini justru akan membuatmu merasa jauh lebih terluka.

Alhasil, cobalah isi pikiran dengan hal yang positif. Selalu percaya bahwa dirimu mempunyai banyak kelebihan yang bisa membuat masa depan menjadi lebih baik lagi.

Tidak hanya membuat kamu merasa jauh lebih tenang, berpikir positif juga punya segudang manfaat lain untuk kesehatan mental.

Kamu juga bisa membaca artikel Ini: Tips Move On setelah Putus Cinta dari Para Psikolog.

BACA JUGA:Dahsyat! Cinta Rasulullah Berubah Menjadi Rahmat di Padang Mahsyar, Kenapa?

3. Lakukan kegiatan yang bermanfaat

Daripada menghabiskan waktu untuk terus menyesali semua hal yang sudah berlalu, lebih baik kamu mulai menyibukkan diri dengan berbagai aktivitas yang menyenangkan.

Lakukan apa yang menjadi hobimu untuk bangkit kembali dan melupakan rasa sedih yang mungkin saja masih terus menggelayut.

Cobalah memasak makanan favorit atau membuat kue, pergi memancing atau berolahraga, menghabiskan waktu bersama teman dekat, membeli benda yang kamu inginkan, atau sekadar membaca buku.

BACA JUGA:Pecinta Kucing Harus Tahu, Inilah 10 Tips Mengatasi Perilaku Kucing Kencing Sembarangan Berdasarkan Jenisnya!

Berbagai hal tersebut bisa menjadi cara yang efektif untuk menyalurkan emosi melalui cara yang tepat.

4. Jangan lupa buat diri sendiri bahagia

Tips move on selanjutnya adalah tidak lupa bahwa diri kamu sendiri juga perlu bahagia.

Pasti terasa sangat lelah buat kamu yang selalu berusaha untuk membahagiakan orang lain tanpa tahu bahwa diri sendiri juga memerlukan hal tersebut.

BACA JUGA:Sejarah Gladian Nasional Pencinta Alam Indonesia

Jadi, tetap sediakan waktu untuk me time dan melakukan banyak hal yang bisa membuat dirimu merasa bahagia.

Tidak hanya itu, membuat diri sendiri merasa bahagia juga bisa memberikan sudut pandang baru tentang hidup.

Bukan tidak mungkin kamu bisa menjadikan hal ini salah satu motivasi untuk selalu optimis dalam menghadapi hari.

5. Bercerita pada teman atau keluarga

cara move on dari patah hati. ini 9 tips bikin perasaan tenang                            palembang,sumateraekspres.id - percintaan merupakan awal mula pengenal kepribadian seseorang lawan jenis. cinta yang timbul disebabkan karena adanya faktor keinginan untuk memperdalam lebih jauh.namun demikian, percintaan tidaklah berjalan mulus. terkadang akan memenghadapi patah hati hingga depresi akibat cinta yang ditolak. meski begitu, hal ini sebaiknya tidak terjadi dalam waktu yang lama.karena itu, cobalah mulai menerapkan tips move on sehingga kamu bisa kembali bangkit dari rasa sedih dan terpuruk, sehingga hati pun menjadi lebih tenang. bukan tanpa alasan, terus larut dalam kesedihan bisa membuat kamu mengalami stres berat, bahkan berujung pada depresi.
baca juga:sulit move on pasca diselingkuhi pasangan? pakar kesehatan mental anjurkan 3 hal ini
baca juga:fokus pileg,  harus move onjadi, jangan sampai patah hati menjadi beban terbesar pikiranmu. ada banyak tips move on yang bisa kamu coba lakukan saat merasa patah hati.
berikut ini tips move on dari patah hati1. berhenti menyalahkan diri sendiriketika kamu mengalami patah hati, perasaan bersalah kerap kali muncul. namun, menyalahkan diri sendiri karena suatu hal yang sudah lama lewat akan membuat kamu merasa lebih terpuruk.
baca juga:belum move on, aniaya mantan istri
baca juga:harus move on di 2023inilah sebabnya, berhenti menyalahkan dirimu dan buatlah diri sendiri mendapatkan perlakuan yang baik. tahukah kamu kalau memaafkan diri sendiri dan mulai lagi menyayanginya menjadi cara move on yang paling efektif?jadi, alih-alih terus menyalahkan dirimu, cobalah untuk menerima bahwa semua hal tidak selalu bisa berada dalam kendali dan keinginanmu.2. selalu percaya bahwa masa depan akan lebih baik
baca juga:anda pecinta seblak ? yuk cobain 7 rekomendasi seblak di prabumulih
baca juga:8 proses pengolahan kopi di dunia, sang pecinta ngopi wajib simak nih!ketika kamu merasa sedih, seringnya pikiran akan penuh oleh prasangka negatif. sayangnya, hal ini justru akan membuatmu merasa jauh lebih terluka.alhasil, cobalah isi pikiran dengan hal yang positif. selalu percaya bahwa dirimu mempunyai banyak kelebihan yang bisa membuat masa depan menjadi lebih baik lagi. tidak hanya membuat kamu merasa jauh lebih tenang, berpikir positif juga punya segudang manfaat lain untuk kesehatan mental.kamu juga bisa membaca artikel ini: tips move on setelah putus cinta dari para psikolog.
baca juga:5 fitur ai samsung s24 series ini siap manjakan pecinta traveling, apa saja itu?
baca juga:dahsyat! cinta rasulullah berubah menjadi rahmat di padang mahsyar, kenapa?3. lakukan kegiatan yang bermanfaatdaripada menghabiskan waktu untuk terus menyesali semua hal yang sudah berlalu, lebih baik kamu mulai menyibukkan diri dengan berbagai aktivitas yang menyenangkan.lakukan apa yang menjadi hobimu untuk bangkit kembali dan melupakan rasa sedih yang mungkin saja masih terus menggelayut.cobalah memasak makanan favorit atau membuat kue, pergi memancing atau berolahraga, menghabiskan waktu bersama teman dekat, membeli benda yang kamu inginkan, atau sekadar membaca buku.
baca juga:pecinta anggrek mesti tahu, ini loh 6 penyakit umum dan panduan praktis mengatasi penyakit pada anggrek!
baca juga:pecinta kucing harus tahu, inilah 10 tips mengatasi perilaku kucing kencing sembarangan berdasarkan jenisnya!berbagai hal tersebut bisa menjadi cara yang efektif untuk menyalurkan emosi melalui cara yang tepat. 4. jangan lupa buat diri sendiri bahagiatips move on selanjutnya adalah tidak lupa bahwa diri kamu sendiri juga perlu bahagia.pasti terasa sangat lelah buat kamu yang selalu berusaha untuk membahagiakan orang lain tanpa tahu bahwa diri sendiri juga memerlukan hal tersebut.
baca juga:merawat kucing dengan cinta: 11tips dan trik unik agar anabul kesayanganmu sehat dan bahagia!
baca juga:sejarah gladian nasional pencinta alam indonesia jadi, tetap sediakan waktu untuk me time dan melakukan banyak hal yang bisa membuat dirimu merasa bahagia.tidak hanya itu, membuat diri sendiri merasa bahagia juga bisa memberikan sudut pandang baru tentang hidup.bukan tidak mungkin kamu bisa menjadikan hal ini salah satu motivasi untuk selalu optimis dalam menghadapi hari. 5. bercerita pada teman atau keluarga
baca juga:rasanya legit, durian tembaga kabupaten empat lawang diburu pencinta buah. berikut cirinya 
baca juga:meriahkan natal dengan keindahan, kegembiraan dan cinta damai, berikut 10 lagu natal pilihanhal paling mudah lain yang bisa membantu membuat kamu segera move on adalah bercerita pada teman atau keluarga.tanpa kamu sadari, berbagi dengan orang lain bisa membuat kamu merasa sedikit lega, seperti melepas beban berat sedikit demi sedikit.selain itu, kamu juga bisa meminta saran apa yang sebaiknya kamu lakukan. jangan lupa, menghabiskan waktu dengan teman atau keluarga saat kamu sedang patah hati juga bisa menjadi cara terbaik buat kamu mendapat dukungan moral. kamu pun tidak akan merasa sendirian dan kesepian.
baca juga:cinta bertepuk sebelah tangan
baca juga:pecinta kopi wajib tahu, dampak positif dan negatif konsumsi kopi pahit6. jalin relasi yang barutips move on lain yang dapat kamu coba adalah menjalin relasi baru. ketika sedang sedih, kamu mungkin akan merasa enggan keluar rumah dan bertemu dengan banyak orang.namun, keluar rumah untuk sekadar mencari udara segar dan suasana baru bisa membantu. selain itu, pergi keluar rumah juga menjadi waktu terbaik untuk menjalin relasi baru. misalnya, kamu pergi berbelanja ke mal, ikut kegiatan secara sukarela, atau pergi berolahraga pada sentra kebugaran.
baca juga:cinta tak selalu urusan harta, pernikahan dengan mahar kain kafan jadi buktinya
baca juga:gelar doktor berkat dukungan doa keluarga dan istri tercintamelalui aktivitas ini, kamu bisa bertemu banyak orang dan menjalin relasi serta pengalaman baru bersama mereka. 7. biarkan diri bersedihwajar adanya jika kamu merasa sedih dan kecewa, terlebih setelah mengalami patah hati.bahkan, tidak ada yang salah dengan menangis saat merasa patah hati untuk membuat perasaan menjadi lega. selain itu, kamu bisa mendapatkan banyak manfaat menangis dengan membaca artikel jangan ditahan, menangis ternyata ada manfaatnya
baca juga:ada cinta terlarang di balik kasus pembunuhan frangky saputra. tersangka dede nur kholik mengaku mendengar sua
baca juga:didik anak dengan cinta dan kasih sayangpercaya atau tidak, kamu akan menjadi lebih siap untuk melanjutkan hidup atau move on.meski begitu, jangan sampai sedih berkepanjangan, ya. kamu harus pandai mengelola hati dan perasaan sehingga tidak sedih terus-menerus. 8. jangan takut untuk kembali jatuh cintakamu mungkin sering mendengar kalau tips move on paling ampuh adalah jatuh cinta lagi. artinya, kamu harus bisa membuka diri untuk menerima kehadiran orang lain dalam hidup.
baca juga:perayaan maulid nabi muhammad saw 1445 h: mempererat rasa cinta dan ketaatan umat islam, jaga keturunan rasulu
baca juga:pilih pemimpin yang mencintai rakyatnamun, tidak perlu terburu-buru, nikmati saja prosesnya sambil kamu mengobati hati. pastikan saja kamu sudah siap untuk menjalin hubungan lagi. 
9. hindari mengontak mantanterakhir, jangan pernah kamu mengontak mantan untuk alasan apapun.
sebab, kamu justru akan lebih sulit untuk move on jika terus berhubungan dengan mantan kekasih.
baca juga:haru! pesan cinta dan dedikasi tropi juara dari striker haus gol timnas palestina untuk timnas indonesia
baca juga:pecinta anggrek mesti tahu, ini loh 6 penyakit umum dan panduan praktis mengatasi penyakit pada anggrek!meski terasa rindu, sebaiknya kamu menahan untuk mengontaknya.
tak hanya itu, hindari pula mengirimi pesan yang berisi bagaimana rasa sakit yang kamu alami, terlebih meminta mantan kekasih untuk kembali. itu tadi beberapa tips move on yang bisa kamu coba saat sedang patah hati. konsisten dan menguatkan hati menjadi kunci untuk bisa melalui rasa sakit yang kamu alami.
hal yang terpenting, kamu tidak perlu terus menyalahkan dan mengasihani diri sendiri. (rf)