Ternyata Ini 4 Biang Kerok Penyebab Perut Buncit, Nomor 3 Paling Sering Dilakukan
Ilustrasi buang kerok penyebab perut buncit. -Foto: drobotdean/freepik-
Saat minum alkohol, hati fokus memecah alkohol ketimbang lemak sehingga lemak menumpuk di area perut inilah yang menyebabkan perut menjadi buncit.
Dampak lain konsumsi minuman memabukkan ini menyebabkan peradangan hati, penyakit hati, kanker, dan berat badan berlebihan
3. Makanan dan Minuman Manis
Makanan dan minuman manis tinggi kalori, tapi cendrung tidak membuat kenyang, sehingga mudah cepat lapar.
BACA JUGA:Inilah 7 Tips Diet Sehat yang Bikin Berat Badan Turun Tanpa Kelaparan, Yuk Cobain!
BACA JUGA:Kamu Ingin Turunkan Berat Badan, Inilah 10 Jenis Olahraga yang Bisa Kamu Coba
Sehingga banyak konsumsi makanan dan minuman berpengaruh terhadap kelebihan kalori, karena konsumsi yang berlebihan.
Inilah yang menyebabkan lama kelamaan perut buncit karena penumpukan lemak di area perut.
Dampak lain dari konsumsi makanan dan minuman manis yang menggoda lidah ini, yaitu diabetes.
Nah, perhatikan konsumsi makanan dan minuman manis kamu ya, karena biasanya minum instan dengan label minuman sehat juga mengandung gula yang cukup tinggi.
4. Stres
Stress menyebabkan tubuh melepaskan Hormon kortisol tinggi. Hormon kortisol inilah yang memicu tubuh untuk mengkonsumsi makanan berkalori tinggi untuk rasa nyaman.
Makanan berkalori tinggi inilah yang menyebabkan penumpukan lemak di area perut dan menyebabkan perut menjadi buncit, karena akan terjadi penumpukan lemak dibawah perut untuk penyimpanan kalori yang berlebihan.
- Tag
- Share
-
-
