Benarkan Minum Teh Setiap Pagi Ternyata Berdampak bagi Kesehatan, Cek Disini Penjelasannya

Reporter: Srimulat |

Editor: Srimulat |

Selasa , 30 Jan 2024 - 12:25

TEH HANGAT: mengkonsumsi teh setiap pagi sebelum makan berdampak bagi kesehatan--

PALEMBANG, SUMATERAEKSPRES.ID – Sudah menjadi kebiasaan setiap pagi, orang Indonesia mengkonsumsi minuman teh manis hangat. Terkadang juga ada yang lebih menyukai kopi. Sebenarnya minum teh hangat di pagi hari bisa memberikan manfaat seperti meredakan kantuk, meningkatkan stamina, dan menangkal radikal bebas.

Tapi apakah minum teh setiap bagi baik untuk kesehatan tubuh? Dikutip dari NDTV, dampak dari meminum teh setiap pagi bisa memicu masalah kesehatan, apalagi jika dikonsumsi sebelum sarapan. Beberapa dampak dari minum teh di setiap pagi.

1. Mengganggu aktivitas metabolisme
Meminum teh setelah bangun tidur di pagi hari akan mengganggu sistem metabolisme karena adanya ketidakseimbangan antara zat asam dan basa di dalam perut yang dapat mengganggu aktivitas metabolisme tubuh secara teratur dan membuat seseorang menjadi terganggu sepanjang hari.

2. Membuat tubuh mengalami dehidrasi
Teh memiliki sifat diuretic yang berarti menghilangkan air dari tubuh kita.

Tubuh kita sudah mengalami dehidrasi karena delapan jam tidur dan asupan air atau makanan, teh malah akan menambah keadaan dehidrasi tersebut. Dehidrasi berlebihan pada akhirnya akan menyebabkan ketidakseimbangan mineral sehingga menyebabkan otot menjadi kram.

3. Efek kafein cepat muncul
Kafein dikenal memberikan tubuh seseorang sebuah dorongan energi secara instan.

Namun, memberikan banyak dosis kafein saat perut sedang kosong dapat menimbulkan efek samping seperti mual, pusing, dan sensasi yang tidak menyenangkan. Hal terbaik yang dilakukan adalah minum teh atau kopi setelah memakan sesuatu.

4. Menyebabkan perut kembung
Karena adanya susu dalam teh, banyak orang mungkin merasa kembung, terutama karena tingginya kandungan laktosa dalam susu yang dapat memengaruhi usus saat kosong. Hal ini dapat menyebabkan kentut dan sembelit.

5. Merusak kesehatan mulut
Ketika meminum teh pada pagi hari, bakteri di mulut akan memecah gula sehingga menyebabkan peningkatan kadar asam di mulut dan hal ini dapat menyebabkan erosi pada enamel gigi dan juga menyebabkan radang gusi karena penumpukan bakteri yang berlebihan. (*)

benarkan minum teh setiap pagi ternyata berdampak bagi kesehatan, cek disini penjelasannya                            palembang, sumateraekspres.id – sudah menjadi kebiasaan setiap pagi, orang indonesia mengkonsumsi minuman teh manis hangat. terkadang juga ada yang lebih menyukai kopi. sebenarnya minum teh hangat di pagi hari bisa memberikan manfaat seperti meredakan kantuk, meningkatkan stamina, dan menangkal radikal bebas. 
tapi apakah minum teh setiap bagi baik untuk kesehatan tubuh? dikutip dari ndtv, dampak dari meminum teh setiap pagi bisa memicu masalah kesehatan, apalagi jika dikonsumsi sebelum sarapan.  beberapa dampak dari minum teh di setiap pagi.
baca juga:ini 8 manfaat teh hijau bagi kesehatan dan kecantikan
baca juga:terungkap, konsumsi teh teratur dapat memperlambat proses penuaan secara signifikan, lakukan yuk!
1. mengganggu aktivitas metabolismememinum teh setelah bangun tidur di pagi hari akan mengganggu sistem metabolisme karena adanya ketidakseimbangan antara zat asam dan basa di dalam perut yang dapat mengganggu aktivitas metabolisme tubuh secara teratur dan membuat seseorang menjadi terganggu  sepanjang hari.
2. membuat tubuh mengalami dehidrasiteh memiliki sifat diuretic yang berarti menghilangkan air dari tubuh kita.
baca juga:6 manfaat ampas teh, nomor 6 bisa dicoba 
baca juga:wahai kaum penggemar teh! ternyata 5 hal ini bisa mengurangi khasiat minuman tersebut, cek disini selengkapnya
tubuh kita sudah mengalami dehidrasi karena delapan jam tidur dan asupan air atau makanan, teh malah akan menambah keadaan dehidrasi tersebut. dehidrasi berlebihan pada akhirnya akan menyebabkan ketidakseimbangan mineral sehingga menyebabkan otot menjadi kram.
3. efek kafein cepat munculkafein dikenal memberikan tubuh seseorang sebuah dorongan energi secara instan.
namun, memberikan banyak dosis kafein saat perut sedang kosong dapat menimbulkan efek samping seperti mual, pusing, dan sensasi yang tidak menyenangkan. hal terbaik yang dilakukan adalah minum teh atau kopi setelah memakan sesuatu.4. menyebabkan perut kembungkarena adanya susu dalam teh, banyak orang mungkin merasa kembung, terutama karena tingginya kandungan laktosa dalam susu yang dapat memengaruhi usus saat kosong. hal ini dapat menyebabkan kentut dan sembelit.
baca juga:tren distribusi sabu kemasan teh cina tujuan pulau bangka, segini banyaknya…
5.  merusak kesehatan mulutketika meminum teh pada pagi hari, bakteri di mulut akan memecah gula sehingga menyebabkan peningkatan kadar asam di mulut dan hal ini dapat menyebabkan erosi pada enamel gigi dan juga menyebabkan radang gusi karena penumpukan bakteri yang berlebihan. (*)

Tag

Share