7 Manfaat Kopi, Nomor 7 tak Ada yang Menduga
MINUM KOPI: Ternyata minum kopi memiliki manfaat yang luar biasa dan bisa mengurangi resiko penyakit kronis.--
4. Mengurangi risiko penyakit parkinson
Kopi memiliki kemampuannya membantu mengurangi risiko penyakit Parkinson, sebuah gangguan sistem saraf yang mempengaruhi kontrol gerakan dan keseimbangan tubuh.
Berdasarkan penelitian, konsumsi minuman berkafein seperti kopi dapat menurunkan risiko terkena penyakit Parkinson dan bahkan membantu penderita dalam mengendalikan gerakan tubuh lebih baik.
5. Menjaga kesehatan jantung
Konsumsi kopi sebanyak 1-2 cangkir per hari dapat berkontribusi pada kesehatan jantung, dan menurut Harvard School of Public Health, mereka yang minum empat cangkir kopi atau lebih per hari memiliki potensi lebih rendah terkena risiko stroke dibandingkan dengan yang tidak mengonsumsi kopi sama sekali.
6. Menjaga berat badan ideal
Kopi tidak hanya menjaga kesehatan organ tubuh, tetapi juga dapat membantu mempertahankan atau bahkan menurunkan berat badan.
Terutama jika dikonsumsi tanpa gula untuk menjaga rendah kalorinya. Hal ini disebabkan oleh kandungan kafein dalam kopi yang dapat mempercepat metabolisme dan meningkatkan proses pembakaran lemak.
7. Mengurangi resiko kanker
Manfaat kopi yang tak terduga adalah kemampuannya menurunkan risiko kanker, dengan kandungan kafein yang dapat menghambat perkembangan kanker dari tahap awal hingga kematiannya.
American Cancer Society juga mencatat bahwa kandungan antioksidan tinggi dalam kopi berpotensi menurunkan risiko kanker prostat, hati, endometrium, mulut, dan tenggorokan. (*)