Pubertas dan Beban Pelajar Sekolah Bisa Picu Gangguan Psikologis Remaja Lho, Begini Mengatasinya

Reporter: Andre Jedor |

Editor: Andre Jedor |

Minggu , 19 Nov 2023 - 19:41

MENTAL : Gangguan mental bisa menyebar di kalangan remaja. foto: net--

PALEMBANG,SUMATERAEKSPRES.ID - Gangguan psikologis pada remaja merupakan hal yang perlu Anda waspadai. Pasalnya, di usia ini anak mengalami banyak gejolak emosi.

Mulai dari perubahan mood, pengaruh pubertas, beban pelajaran sekolah, serta pergaulan dengan teman.

Semua itu bisa menjadi pemicu masalah psikologi remaja.

Menurut data dari badan kesehatan dunia WHO, diperkirakan sekitar 1 dari 7 anak usia 10 sampai 19 tahun mengalami masalah psikologis.

BACA JUGA:Aksi Remaja Tawuran Meresahkan

Sayangnya, kebanyakan dari gangguan ini tidak disadari dan tidak mendapatkan penanganan yang tepat.

Remaja dengan masalah kesehatan mental sangat rentan dikucilkan di lingkungan pergaulannya, tidak dihargai, serta dicap buruk oleh teman dan masyarakat sekitar.

Perlakuan buruk ini seringkali membuat mereka kesulitan memperoleh pendidikan yang layak, mempertahankan diri, dan memperoleh hak-haknya.

Jenis gangguan psikologis yang sering dialami remaja

1. Gangguan emosional

Di antara masalah mental yang remaja alami, gangguan emosional merupakan kondisi yang paling sering terjadi. Meliputi:

pubertas dan beban pelajar sekolah bisa picu gangguan psikologis remaja lho, begini mengatasinya                            palembang,sumateraekspres.id - gangguan psikologis pada remaja merupakan hal yang perlu anda waspadai. pasalnya, di usia ini anak mengalami banyak gejolak emosi. 
mulai dari perubahan mood, pengaruh pubertas, beban pelajaran sekolah, serta pergaulan dengan teman. 
semua itu bisa menjadi pemicu masalah psikologi remaja. 
menurut data dari badan kesehatan dunia who, diperkirakan sekitar 1 dari 7 anak usia 10 sampai 19 tahun mengalami masalah psikologis.
baca juga:aksi remaja tawuran meresahkan 
baca juga:bintang toedjoe sosialisasi penggunaan obat herbal dan kosmetik bagi remaja
sayangnya, kebanyakan dari gangguan ini tidak disadari dan tidak mendapatkan penanganan yang tepat.
remaja dengan masalah kesehatan mental sangat rentan dikucilkan di lingkungan pergaulannya, tidak dihargai, serta dicap buruk oleh teman dan masyarakat sekitar.
perlakuan buruk ini seringkali membuat mereka kesulitan memperoleh pendidikan yang layak, mempertahankan diri, dan memperoleh hak-haknya.
baca juga:usia remaja kok jompo? ini penyebab dan solusinya, simak ya
baca juga:gila, mau tawuran remaja ini asal serang. orang di pos ronda kena bacok
jenis gangguan psikologis yang sering dialami remaja
1. gangguan emosional
di antara masalah mental yang remaja alami, gangguan emosional merupakan kondisi yang paling sering terjadi. meliputi:  
• gangguan kecemasan yang ditandai dengan panik dan khawatir secara berlebihan.
• fobia spesifik, yaitu takut secara berlebihan pada hal-hal tertentu.
• depresi yaitu kondisi stres yang berlebihan pada anak.
baca juga:mengerikan! buaya 5 meter serang remaja 15 tahun hingga tewas, orang tua sempat menolong tapi tak kuasa
baca juga:layaknya film action, aksi jambret remaja pengangguran hebohkan jalan raya di lubuklinggau
depresi dan gangguan kecemasan memiliki beberapa gejala yang mirip seperti perubahan suasana hati secara tiba-tiba.
masalah psikologi pada remaja ini dapat memengaruhi pelajaran di sekolah dan menarik diri dari pergaulan.
bahkan, dalam kasus depresi yang parah, anak berisiko melakukan bunuh diri.
2. gangguan perkembangan perilaku
belakangan ini, gangguan psikologis pada remaja yang memengaruhi perilaku semakin banyak terjadi pada remaja, meliputi kondisi :
baca juga:perilaku konsumtif sering dilakukan remaja, ini faktor penyebabnya
baca juga:kelenjar hormonal aktif, ajarkan hal ini pada anak remaja
• autism spectrum disorder (asd).
• attention-deficit/hyperactivity disorder (adhd).
• gangguan belajar (learning disorder).
• oppositional defiant disorder (odd).
• conduct disorder.
umumnya, hal ini terjadi karena anak mengalami masalah dalam perkembangan otaknya sejak usia dini.
gangguan perilaku pada remaja dapat memengaruhi pendidikan anak serta berisiko membuat ia terlibat dalam kenakalan remaja dan tindak kriminal.
baca juga:heboh! siswi di prabumulih disekap dan diseret dua remaja ke semak-semak, lalu hal ini terjadi
baca juga:ajak remaja lakukan aksi kriminal
3. gangguan makan
gangguan psikologis pada remaja juga bisa berupa gangguan makan (eating disorder).
tidak hanya pada usia remaja, kondisi ini juga bisa muncul pada dewasa muda.
gejalanya ditandai dengan perilaku makan yang abnormal, misalnya menolak makan (anoreksia nervosa), keasyikan makan lalu memuntahkan (bulimia nervosa), atau makan terus menerus (binge-eating disorder).
pada anoreksia dan bulimia, remaja merasa khawatir mengalami kenaikan berat badan sehingga mereka memaksa diri seperti memuntahkan makanannya.
baca juga:gagalkan tawuran remaja, dapati sajam dan bom molotov
baca juga:10 cara merawat kulit remaja
sementara pada binge-eating, anak justru tidak merasa khawatir akan berat badannya sehingga mereka mengalami obesitas.
4. psikosis
psikosis adalah kondisi di mana seseorang kehilangan kontak dengan realita. 
remaja yang menderita psikosis mungkin mendengar atau melihat hal-hal yang tidak ada. 
gejala kondisi ini dapat berupa halusinasi atau delusi. pada kasus tertentu, gejala psikosis dapat berkembang menjadi skizofrenia.
gangguan psikologis pada remaja ini dapat memengaruhi aktivitas anak sehari-hari, termasuk dalam bergaul bersama teman dan berinteraksi dengan anggota keluarga.
baca juga:remaja pencuri, usia belasan tahun terciduk di rumah sang nenek
baca juga:kapolsek seberang ulu i mengajak remaja bernyanyi bersama dan mencegah tawuran, fasilitasi lokasi tongkrongan 
5. bunuh diri dan menyakiti diri
mengutip who, bunuh diri merupakan penyebab kematian keempat pada remaja usia 15 sampai 19 tahun.
faktor risiko gangguan psikologis ini pada remaja meliputi konsumsi alkohol, pelecehan di masa kanak-kanak, kesulitan mencari bantuan psikologis, serta tersedianya akses terhadap sarana bunuh diri.
di samping itu, media juga berperan penting dalam mendorong atau menghalangi tindakan bunuh diri.
hal ini meliputi semua bentuk media, termasuk buku bacaan, majalah, televisi, dan media digital.
baca juga:pengaruh sabu dan judi, remaja tusuk ibu
baca juga:oki jadi daerah peremajaan kelapa sawit rakyat terluas di indonesia
6. perilaku berbahaya dan berisiko tinggi
berani berbuat hal-hal yang berbahaya dan berisiko tinggi merupakan masalah psikologis pada remaja yang dapat memengaruhi kesehatan mereka.
hal ini meliputi penyalahgunaan narkoba, seks bebas di usia remaja, merokok, menggunakan ganja, minum alkohol, dan sebagainya.
biasanya, tindakan ini dianggap sebagai pelarian anak atas masalah emosional yang mereka alami. 
namun, pada kenyataannya, hal ini malah justru merusak mental dan kesehatan remaja.
bukan hanya itu, dampak lain yang bisa terjadi seperti prestasi akademik yang buruk, cedera, perkelahian, terlibat kejahatan, bahkan kematian.
baca juga:prank dua remaja, seorang guru diduga lgbt malah dikeroyok, begini kronologinya
baca juga:terkuak! dendam lama picu seorang remaja membunuh temannya
penyebab dan faktor risiko gangguan psikologis pada remaja :
ada sejumlah faktor yang dapat memengaruhi kesehatan mental. 
semakin banyak faktor risiko yang anak alami, semakin besar pula kemungkinan ia mengalami masalah mental.
melansir who, faktor-faktor yang dapat meningkatkan risiko masalah psikologis pada remaja, meliputi hal-hal berikut.
• tekanan untuk menyesuaikan diri dengan teman sebaya.
• kesulitan mencari jati diri dan krisi identitas.
• persepsi keliru yang diperoleh dari media.
• tekanan masyarakat terhadap perbedaan gender.
• keluarga yang tidak harmonis.
• hubungan buruk dengan teman sebaya.
• kekerasan seksual dan intimidasi.
• pengasuhan yang keras dan otoriter.
• masalah sosial ekonomi yang parah.
baca juga:remaja berkebutuhan khusus tewas di sungai
baca juga:komplotan remaja gondol brankas uang
cara engatasi gangguan psikologis pada remaja :
dalam mengatasi masalah psikologis pada remaja, orangtua harus mengambil peran utama. 
terutama dalam hal mendidik dan mengasuh anak. 
upaya-upaya yang bisa dilakukan meliputi hal-hal berikut : 
• memerhatikan perkembangan sosial dan emosional anak sesuai usianya.
• peka terhadap perubahan mood anak
• mendeteksi dini masalah psikologis yang mungkin anak alami.
• memerhatikan interaksi anak di sekolah ataupun di lingkungan sekitar rumah.
• mempersiapkan fasilitas perawatan sejak dini, seperti terapi dengan psikolog anak.
menyediakan makanan dengan gizi seimbang untuk mendukung perkembangan otak anak.(*)