Asupan nutrisi berperan penting dalam menjaga kesehatan jantung.
Berbagai penelitian menunjukkan bahwa konsumsi biji-bijian, termasuk kuaci, dapat menyehatkan jantung.
Karena kandungan antioksidan, serat, protein, mineral, dan lemak baik di dalamnya.
Di samping bisa menurunkan kolesterol, kombinasi dari beragam nutrisi tersebut bermanfaat dalam mengendalikan tekanan darah dan mengurangi peradangan di dalam tubuh.
Hasilnya, makan camilan kuaci pun bisa mengurangi risiko terjadinya penyakit jantung.(lia)
Kategori :