SUMATERAEKSPRES.ID-Sering kali Kita tidak dapat mengetahui suasana hati setiap orang.
Bahkan, gangguan suasana hati ini bisa terjadi pada siapa saja di mana saja, tanpa kenal usia.
Jenis dari gangguan suasana hati ini juga cukup banyak, dan bisa memengaruhi kehidupan sehari-hari.
Melasnir Wikipedia, dalam psikologi, suasana hati adalah keadaan afektif.
Berbeda dengan emosi atau perasaan, suasana hati kurang spesifik, kurang intens, dan kecil kemungkinannya
terprovokasi atau dipicu oleh stimulus atau peristiwa tertentu.
Suasana hati biasanya digambarkan memiliki valensi positif atau negatif. Dengan kata lain, orang biasanya
berbicara tentang suasana hati yang baik atau suasana hati yang buruk.
Ada banyak faktor berbeda yang memengaruhi suasana hati, dan ini dapat menyebabkan efek positif atau negatif
pada suasana hati.
BACA JUGA:3 Alasan Kenapa Cokelat Bisa Hilangkan Stress dan Tingkatkan Mood
BACA JUGA:7 Manfaat Sarapan Buah Pisang: Sumber Energi dan Mood Booster
Suasana hati juga berbeda dengan temperamen atau ciri kepribadian yang lebih tahan lama.
Namun demikian, ciri-ciri kepribadian seperti kepercayaan diri dan neurotisme memengaruhi jenis suasana hati
tertentu.