SUMATERAEKSPRES.ID- Baru-baru ini Model dan Presenter Andhara Early mengakui dirinya mengalami anxiety disorder.
Apa itu anxiety disorder ?
Gangguan kecemasan atau anxiety disorder adalah salah satu gangguan mental saat seseorang mengalami kecemasan secara berlebihan.
Walaupun perasaan cemas merupakan hal yang normal, bila cemas terus-menerus mengganggu dan menghambat aktivitas sehari-hari, hal ini yang patut untuk diwaspadai.
Sederhananya, anxiety disorder adalah gangguan suasana perasaan seperti depresi, sering ada bersamaan dengan depresi, dan bila tidak segera diatasi maka berpotensi memburuk seiring berjalannya waktu.
Bila tidak ditangani dengan baik, anxiety disorder bisa mengganggu aktivitas sehari-hari dan menurunkan kualitas hubungan pengidap dengan orang-orang terdekat, bahkan dengan pasangan dan anak-anaknya sendiri.
Hingga kini belum ada yang secara pasti berhasil menjelaskan penyebab anxiety disorder.
Tapi, secara umum ada beberapa faktor yang sangat berpengaruh dalam peningkatan risiko gangguan kecemasan atau anxiety disorder adalah faktor genetik, faktor biologis (senyawa kimia dalam otak), lingkungan, dan stres.
BACA JUGA:Setop Stigma, Mulailah Peduli Kesehatan Jiwa
BACA JUGA:10 Tips Menjauhkan Diri dari Stres, Langkah Sederhana untuk Kesehatan Jiwa yang Lebih Baik
Gejala Anxiety Disorder
Melansir siloam hospitals, gejala anxiety disorder bisa dikenali melalui beberapa tanda berikut ini:
-Perasaan cemas, takut, dan khawatir yang berlebihan dan tidak wajar untuk sebagian besar waktu.
-Adanya kesulitan untuk mengontrol kecemasan yang berlebihan tersebut.
-Muncul perubahan perilaku dan kesulitan untuk menjalankan aktivitas maupun fungsi dalam kehidupan.