Ini Gejala Kalau Kamu Kurang Vitamin E Berikut Pengobatannya!

Reporter: Englia |

Editor: Englia |

Selasa , 19 Nov 2024 - 23:19

VITAMIN E: Gejala kekurangan vitamin E dan cara mengatasinya. FOTO:eatwell--

SUMATERAEKSPRES.ID-Kekurangan vitamin E merupakan kondisi yang cukup jarang ditemui.

Kondisi tersebut dapat disebabkan oleh gangguan penyerapan vitamin E dari lemak yang terdapat dalam makanan.

Pada bayi yang baru lahir, utamanya bayi yang terlahir prematur, memiliki risiko defisiensi vitamin E lebih tinggi ketimbang bayi normal.

Sementara pada orang dewasa, risiko terjadinya kekurangan vitamin E sangat kecil.

Lalu, apa itu Kekurangan Vitamin E?

Melansir Siloam Hospital, kekurangan vitamin E ditandai dengan rendahnya kadar vitamin E yang terdapat dalam tubuh, dan ini bisa terjadi pada kondisi di mana tubuh tidak dapat menyerap lemak dengan baik.

Vitamin E termasuk vitamin esensial yang larut dalam lemak.

Semua bentuk vitamin E diserap di usus halus, tetapi hati atau liver memetabolisme dan mendistribusikan terutama bentuk alfa-tokoferol, karena ini adalah bentuk yang memiliki peran penting dalam fungsi tubuh manusia.

Vitamin E, terutama dalam bentuk tokoferol, bertindak sebagai antioksidan yang melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Sumber utama vitamin E termasuk sayuran berdaun hijau, minyak nabati, kacang-kacangan, biji-bijian, dan bibit gandum.

Bayi baru lahir, terutama bayi prematur, memiliki cadangan vitamin E yang relatif lebih rendah karena vitamin E tidak sepenuhnya tersalurkan melalui plasenta.

Risiko defisiensi ini biasanya menurun seiring pertumbuhan bayi, terutama karena mereka mulai menerima vitamin E dari ASI atau susu formula.

ini gejala kalau kamu kurang vitamin e berikut pengobatannya!                             sumateraekspres.id-kekurangan vitamin e merupakan kondisi yang cukup jarang ditemui. 
kondisi tersebut dapat disebabkan oleh gangguan penyerapan vitamin e dari lemak yang terdapat dalam makanan.
pada bayi yang baru lahir, utamanya bayi yang terlahir prematur, memiliki risiko defisiensi vitamin e lebih tinggi ketimbang bayi normal. 
sementara pada orang dewasa, risiko terjadinya kekurangan vitamin e sangat kecil. 
lalu, apa itu kekurangan vitamin e?
melansir siloam hospital, kekurangan vitamin e ditandai dengan rendahnya kadar vitamin e yang terdapat dalam tubuh, dan ini bisa terjadi pada kondisi di mana tubuh tidak dapat menyerap lemak dengan baik. 
vitamin e termasuk vitamin esensial yang larut dalam lemak. 
semua bentuk vitamin e diserap di usus halus, tetapi hati atau liver memetabolisme dan mendistribusikan terutama bentuk alfa-tokoferol, karena ini adalah bentuk yang memiliki peran penting dalam fungsi tubuh manusia.
vitamin e, terutama dalam bentuk tokoferol, bertindak sebagai antioksidan yang melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. 
sumber utama vitamin e termasuk sayuran berdaun hijau, minyak nabati, kacang-kacangan, biji-bijian, dan bibit gandum.
baca juga:kapan waktu yang tepat untuk konsumsi vitamin? simak penjelasanya di sini!
baca juga:bolehkah konsumsi multivitamin setiap hari? ini penjelasannya
bayi baru lahir, terutama bayi prematur, memiliki cadangan vitamin e yang relatif lebih rendah karena vitamin e tidak sepenuhnya tersalurkan melalui plasenta. 
risiko defisiensi ini biasanya menurun seiring pertumbuhan bayi, terutama karena mereka mulai menerima vitamin e dari asi atau susu formula. 
sedangkan pada orang dewasa, cadangan vitamin e disimpan dalam jaringan lemak, sehingga risiko kekurangan vitamin e umumnya lebih rendah.
penyebab kekurangan vitamin e
kekurangan vitamin e dapatdisebabkan oleh diet yang sangat rendah lemak. 
sebabnya karena kurangnya konsumsi minyak nabati yang merupakan sumber utama vitamin e. 
selain itu, penyerapan vitamin ini juga lebih efektif ketika dikonsumsi dengan lemak. 
adapun faktor lain yang menyebabkan seseorang kekurangan vitamin e adalah:
genetik: defisiensi vitamin e bisa diturunkan dari orang tua yang didiagnosis dengan kondisi abetalipoproteinemia kongenital dan defisiensi vitamin e terisolasi dalam keluarga.
baca juga:vicee kolaborasi sumeks musi run 2024, vitamin c yang pas dan aman dikonsumsi
baca juga:7 rekomendasi vitamin untuk lansia agar tetap sehat dan aktif
kondisi medis: rendahnya vitamin e dalam tubuh juga bisa disebabkan oleh penyakit yang mengurangi penyerapan lemak dalam tubuh, seperti:
-penyakit celiac.
-pankreatitis kronis.
-penyakit hati kolestasis.
-penyakit crohn.
-cystic fibrosis.
bayi yang lahir prematur dengan berat kurang dari 1.500 gram juga berisiko mengalami kekurangan vitamin e.
salah satu penyebabnya adalah saluran pencernaan yang belum matang. 
defisiensi vitamin e pada bayi dapat meningkatkan risiko terjadinya anemia hemolitik yang dapat menghancurkan sel darah merah.
gejala kekurangan vitamin e
pada anak kecil, kekurangan vitamin e ditandai dengan refleks yang lambat, gangguan koordinasi tubuh, kesulitan berjalan, dan kelemahan otot. 
sedangkan pada orang dewasa yang mengalami kekurangan vitamin e biasanya menderita beberapa gejala berikut:
-mati rasa dan kesemutan.
-otot lemah.
-kesulitan koordinasi tubuh hingga sulit berjalan.
-penyempitan lapang pandang penglihatan.
-gangguan kekebalan tubuh.
melemahnya kekuatan otot dan kesulitan koordinasi merupakan gejala gangguan saraf yang mengindikasikan kerusakan pada sistem saraf pusat dan saraf tepi. 
sistem saraf pusat, yang terdiri dari otak dan sumsum tulang belakang, bertugas untuk menerima dan menerjemahkan pesan dari sel-sel saraf tepi yang tersebar di seluruh bagian tubuh. 
sebaliknya, sistem saraf tepi bertugas untuk menyampaikan pesan dari sistem saraf pusat ke seluruh tubuh.
baca juga:ini dia vitamin dan mineral yang bisa menurunkan tekanan darah
baca juga:anda konsumsi vitamin, simak disini aturan yang baik dan benar
vitamin e berperan penting dalam menjaga kesehatan sistem saraf tubuh karena selubung sel-sel saraf sebagian besar terdiri dari lemak. 
jika tubuh memiliki sedikit vitamin e, jumlah antioksidan yang melindungi lemak tersebut akan berkurang, sehingga dapat mengganggu fungsi sistem saraf.
diagnosis kekurangan vitamin e
defisiensi vitamin e bisa didiagnosis melalui sejumlah tes. 
namun, dokter akan melakukan anamnesis (wawancara medis) terlebih dahulu untuk mengetahui riwayat kesehatan pasien dan keluarga. 
setelah itu, dokter akan melakukan pemeriksaan fisik.
dari pemeriksaan fisik, dokter bisa menemukan beberapa hal yang menandakan kondisi kekurangan vitamin e, seperti refleks pasien yang berkurang, lapang pandang yang menyempit, gangguan penglihatan, sampai kelemahan otot. 
jika diperlukan, dokter biasanya merekomendasikan tes darah. 
diagnosis kekurangan vitamin e didasarkan oleh gejala-gejala yang diderita oleh pasien, faktor risiko, dan hasil pemeriksaan fisik. 
tes darah sendiri dilakukan untuk mengetahui kadar vitamin e sehingga dapat memastikan hasil dari prosedur diagnosis yang dilakukan oleh dokter.
pengobatan kekurangan vitamin e
rendahnya kadar vitamin e dalam tubuh umumnya bisa diatasi dengan mengonsumsi suplemen vitamin e. 
pada bayi prematur, vitamin e bisa disalurkan melalui selang di dalam perut. apabila perlu, suplemen vitamin e juga bisa diberikan lewat intravena (iv).
anak-anak dan orang dewasa yang menderita defisiensi vitamin e karena faktor genetik bisa mengonsumsi suplemen vitamin e dalam dosis tinggi. 
bila kondisinya dideteksi sejak dini, konsumsi suplemen vitamin e sesuai anjuran dokter dapat mencegah gejala neurologis.(lia)