Tekanan darah tinggi atau hipertensi merupakan salah satu faktor yang meningkatkan risiko kerusakan ginjal.
Dalam hal ini, khasiat daun seledri untuk ginjal adalah menjaga stabilitas dan menurunkan tekanan darah.
Manfaat ini diperoleh dari kandungan kalium, antioksidan, dan zat phtalid di dalamnya.
4. Meningkatkan Kinerja Ginjal
Juga mampu meningkatkan kinerja organ ginjal. Kndungan antioksidan yang terdapat dalam seledri mampu melindungi tubuh dari efek radikal bebas sekaligus membantu mencegah penyakit ginjal.
Meski begitu, masih diperlukan penelitian lebih lanjut mengenai manfaat antioksidan terhadap penyakit ginjal kronis.
5. Kurangi Risiko Kanker Ginjal
Perlu diketahui bahwa daun seledri mengandung vitamin C yang berfungsi menekan risiko karsinoma sel ginjal, yaitu jenis kanker ginjal yang paling umum terjadi.
Berkat kandungan vitamin C tersebut, seledri sering dikaitkan dengan menurunnya risiko kanker ginjal. Manfaat daun seledri untuk ginjal ini bisa diperoleh dengan mengolahnya menjadi jus.
Cara Konsumsi Seledri untuk Ginjal
Di luar manfaat daun seledri untuk ginjal maupun kesehatan tubuh secara umum, tumbuhan ini juga bisa menimbulkan efek samping apabila dikonsumsi secara berlebihan, seperti penyakit gondok.
Untuk mengurangi risiko efek samping, perhatikan beberapa cara mengolah daun seledri untuk ginjal berikut ini:
BACA JUGA:GEGER! Oknum Kades di OKI Digrebek Warga, Diduga Berbuat Mesum dengan Tetangganya yang Masih Remaja
Cuci dengan bersih terlebih dahulu. Perlu diketahui bahwa seledri termasuk dalam salah satu tumbuhan dengan kadar pestisida yang tinggi.
Untuk itu, pastikan Anda mencuci seledri dengan bersih sebelum mengolahnya.