Batasi konsumsi daun seledri secara mentah. Mengonsumsi seledri mentah secara terus-menerus berisiko menyebabkan pembengkakan pada leher akibat rendahnya kadar yodium di dalamnya.
Kondisi ini membuat fungsi kelenjar tiroid terganggu dan berujung meningkatkan risiko hipotiroidisme.
Konsumsi seledri dengan porsi yang cukup. Selain memicu penyakit gondok, mengonsumsi seledri secara berlebihan juga dapat menyebabkan malnutrisi dan gangguan pencernaan.
Bagi Anda yang sedang menjalani diet, sebaiknya gabungkan sayuran ini dengan asupan lainnya karena seledri memiliki kalori yang sangat rendah.
Simpan seledri di tempat yang sejuk. Perlu diketahui bahwa seledri memiliki kandungan senyawa kimia yang disebut psoralens.
BACA JUGA:Netizen Indonesia Tertipu Video GTA V: Pesawat Jatuh Disangka Nyata, Begini Ceritanya!
BACA JUGA:56 Siswa Berprestasi Terima Beasiswa, Bukti Komitmen Thamrin Group pada dunia Pendidikan
Kandungan ini sangat sensitif terhadap sinar matahari. Hal tersebut membuat tanaman ini dapat menyebabkan ruam pada kulit jika memegangnya langsung di bawah sinar matahari.
Batasi konsumsi seledri sebanyak satu cangkir per hari. Itulah beberapa manfaat daun seledri untuk ginjal yang perlu diketahui.