Vitamin B6: 0,052 mg.
Selain itu, yang tak kalah penting, daun seledri juga mengandung antioksidan jenis flavonoid serta mineral dan vitamin, seperti zat besi, zinc, kolin, tembaga, asam folat, magnesium, vitamin A, vitamin B, vitamin C, dan vitamin K.
BACA JUGA:Kuliner Wajib Coba di Bumi Bende Seguguk: Ayam Penyet Tresno dengan Sambal Manis Pedas, Maknyus!
BACA JUGA:Sayangkan Pelepasan Stiker dan Plang, Klaim Lahan Milik Ahli Waris
1. Membantu Cegah Gagal Ginjal
Salah satu manfaat daun seledri untuk ginjal adalah membantu mencegah gagal ginjal.
Manfaat ini diperoleh dari kandungan antioksidan di dalamnya yang terbukti menghalau efek radikal bebas, seperti kerusakan sel.
Karena sel tubuh yang sering terpapar radikal bebas dan mengalami proses oksidasi akan cenderung lebih cepat rusak.
Itulah mengapa, penting untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan antioksidan.
2. Cegah Pembentukan Batu Ginjal
Selain mengurangi risiko gagal ginjal, manfaat daun seledri untuk ginjal berikutnya adalah mencegah terbentuknya batu ginjal akibat pengendapan mineral dalam ginjal.
Tidak hanya itu, seledri juga memiliki kandungan air yang banyak, sehingga dapat membantu tubuh lebih mudah membuang zat sisa metabolisme melalui urine.
Efek ini memiliki efek positif terhadap proses detoksifikasi sera mencegah batu ginjal.
BACA JUGA:Kuliner Wajib Coba di Bumi Bende Seguguk: Ayam Penyet Tresno dengan Sambal Manis Pedas, Maknyus!
BACA JUGA:Sayangkan Pelepasan Stiker dan Plang, Klaim Lahan Milik Ahli Waris
3. Kontrol Tekanan Darah