SUMATERAEKSPRES.ID - Apakah Anda menderita maag? Jika iya, Anda harus sangat selektif dalam memilih makanan dan minuman.
Ada beberapa pantangan yang harus dihindari untuk menjaga agar penyakit ini tidak kambuh.
Maag sering dialami oleh mereka yang sering menunda makan, sehingga menyebabkan perut terasa sakit akibat naiknya asam lambung.
Maag bukan penyakit tunggal, melainkan kumpulan gejala yang menandakan adanya gangguan pada sistem pencernaan.
BACA JUGA:Lidah Buaya Menyimpan Rahasia Awet Muda dan Penyembuh Asam Lambung, Cek Manfaatnya
BACA JUGA:Wajib Tau, Ini 5 Hal yang Harus Dihindari oleh Penderita Asam Lambung
Beberapa makanan dan minuman yang bisa memicu kenaikan asam lambung antara lain:
1. Tomat
Tomat mengandung asam sitrat dan asam malat yang dapat meningkatkan asam lambung, menyebabkan gejala maag seperti rasa panas di kerongkongan.
2. Makanan Pedas
Makanan pedas, terutama yang mengandung cabai, bisa meningkatkan asam lambung.
Capsaicin, zat yang memberikan rasa pedas, dapat memperlambat kerja sistem pencernaan dan memperparah iritasi lambung.
BACA JUGA:Suka Pedas? Kenali Dampak Buruk Konsumsi Cabai Berlebihan pada Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Jangan Dilewatkan! Ini 6 Jenis Daun yang Efektif untuk Mengatasi Asam Lambung
3. Buah Citrus